Войти

Обозвали слоником....

А я справиась с весом! 7 ноября была у своего гине, весила 70 кг, сегодна взвесилась 70кг, прошла неделя.

Просто начала много гулять. Утром съедала круасанчик с чаем с молочком (главное сесть до 9 утра, не успела до 9ч обошлась без него! :-)) в обед овощное рагу, а на вечер яблочки или др фрукты. И ничего не набрала. Вот! :-)

И не мучалась на этой самой монодиете! (Как похудела в 17 лет  с 70кг до 61 при росте 1,76м, для выпускного:-) так и держусь  уже 15 лет, хотя склона к полноте ) Терпеть не могу ограничиваться в еде! Или только яблоки, или только кефир! Ладно если не беременная, еще можно как-то стерпеть. Но пото сразу же все вернется!

Девочки не мучайте вы себя этими монодиетами. Всего и по-маленьку, исключив слишком сладкое (мучное, кондитерское, конфетки), хлеб, жирное и больше движения, отвлекайте себя от еды!

Да и главное 1,5-2 литра воды в день. И не пейте во врмя еды, за 30мин до принятия пищи и через 30 мин или 1 час после.Дайте еде самой перевариться с помощью желудочного сока.

0
16.11.2011

Спасибо:) Попробую:)!!

0
17.11.2011
Мария
Игорёша, 14 лет 8 месяцев Москва

Я тоже не хило так набираю, уже за 70 кг зашкалило, вобщем 13 кг прибавила, а Г так вяленько мне говорит, мол что-то многовато... и ничего не предлагает. ни разгрузок, ни больницу. Вот думаю, это нормально? А если меня в узде не держать, то и до 80-ти недалеко. Не мотивирует меня никто((((

0
16.11.2011
вера
Александр, 14 лет 8 месяцев Рязань

да уж с этим весом просто беда. И вроде много не ешь...

0
16.11.2011
Мария
Игорёша, 14 лет 8 месяцев Москва

ну ладно, что переживать, родим, скинем и станем вновь стройняшками))))

0
16.11.2011
вера
Александр, 14 лет 8 месяцев Рязань

это то да. Вот только мой гинеколог меня в роддом отправить хочет,лечится от гестоза.

0
16.11.2011
anna
Доминик, 14 лет 8 месяцевДавид Яков, 9 лет 2 месяца Хэдэра

это что диета для слона ?!?! какой нормальный человек съест за день полтора кг яблок !!! так же долбануться можно . просто думаю нужно не нажираться , а кушать по чуть-чуть и часто , но не есть до отвала , чтоб оставалось маленькое чувство голода

0
17.11.2011
Танюша
Витюша), 14 лет 8 месяцевРомочка, 12 лет 2 месяца Санкт-Петербург

тяжело не есть, когда жор, потому что кушаешь за двоих

0
16.11.2011
Вот и мы...:) И у меня получилось!!!!!

Похожие записи