На заметку. О детском сне...

Молодые родители не всегда адекватно воспринимают беспокойный сон малыша ночью. Они не знают, почему он без конца просыпается и не дает им спать. Когда же он уже начнет спать по ночам? Родители думают, что их ребенка кто-то сглазил. Бывают разные причины плохого сна, чтобы в этом разобраться, надо понаблюдать за малышом и найти причины, которые способствуют плохому сну.

Специалисты утверждают, что когда маленький по ночам просыпается – это нормально. Если он не заболел, или не замерз. Возможно, он проголодался. Мало найдется детей, которые могут заснуть без мамы. Они плачут, чтобы мама их пожалела, обняла, прижала к себе.

Как правило, после года дети почти не просыпаются по ночам. Они уже по ночам не кушают, потому спят спокойно. В три месяца они просыпаются один раз в ночь, их уже надо кормить не через три часа, а через шесть. Более спокойные дети, после еды засыпают. Других надо укачивать. Каждый ребенок – индивидуальность.

Чтобы ребенок спал всю ночьМамочки, запаситесь терпением. До двух лет, Вам часто по ночам придется подходить к детской кроватке. Ребенок повзрослеет, и не будет доставлять Вам хлопот. Какие могут быть причины, почему ребенок плохо спит ночью?

В первую очередь, все зависит от характера ребенка. Подвижные дети, от перевозбуждения плохо и чутко спят ночью. Просыпаются от малейшего стука. Спят мало и очень рано просыпаются.

Конечно, родителям трудно жить в таком режиме. Если мама может днем подремать, то папа сонный идет на работу. И так каждый день. У родителей хроническая усталость и хроническое недосыпание.
Как приучить ребенка спать ночью?

Есть методы, с помощью которых ребенок будет, не просыпаясь спать всю ночь. Но каждый ребенок индивидуальность, и к каждому надо найти свой подход.

1- Нельзя, чтобы вечером ребенок бегал, скакал, играл в активные игры. Психика возбуждается, и ребенка трудно будет уложить спать. Придумайте ритуал. Перед сном читать сказку. И ребенок будет привыкать, что после сказки надо засыпать. Неплохо перед сном скупать ребенка. Постелька и пижама должны быть теплыми.

2- Нужно научить ребенка засыпать самостоятельно. Тогда, если он проснется ночью, то плакать и звать Вас он не будет, а заснет сам. Положите в кроватку любимую игрушку. С ней ему не страшно будет спать. Не приучайте ребенка засыпать в другом месте и потом переносить его в его кроватку. Так он потом будет просыпаться, и плакать ночью. Приучите засыпать сразу в своей кроватке.

Что делать во время ночного плача?

Чтобы ребенок спал всю ночьВаш сынок или дочечка, должны знать, что Вы всегда рядом. И если им плохо, позвав маму или папу, к ним всегда придут.

Если малыш ночью плачет или зовет Вас, Вы обязаны реагировать на это, подойти и успокоить его. Что поможет быстрому засыпанию?

1. Когда малыш начинает плакать, сразу не подходите к нему. Если он немного поплачет и заснет, то можно не подходить. Но если ребенок долго не может успокоиться и настойчиво Вас зовет – ему нужна Ваша помощь.

2. Маленький не может успокоиться. Попробуйте разобраться, что его беспокоит. Может болт животик, или режутся зубки. Может он хочет пить или кушать. Или мокрый. Померяйте температуру. Просто так ребенок не будет плакать.

3. Постарайтесь устранить причину без шума и быстро, чтобы его не разбудить. Можно в комнате оставлять включенным ночничок, чтобы при смене памперса не разбудить малыша включением света. На руки его не следует брать. К укачиванию тоже не следует приучать. Лучше погладить, дать руку, пока не заснет.

Если ничего не помогает, обратитесь за помощью к другим!

Обратитесь за помощью к педиатру. Он подскажет, какие нарушения наблюдаются или выпишет успокоительные препараты.

Можно пообщаться с опытными родителями. Ребенок просто так не будет Вас беспокоить. Если Вы сильно устали, попросите кого-то из родных побыть с малышом, пока Вы отдохнете.