Мои дорогие умницы и красавицы!

Таблетки пила, похудела на 16 кг за 1,5мес. Ела только огурцы помидоры. Через 3 мес. Накрыла жуткая депрессия. В большинстве таблетках содержатся антидепрессанты . Ни в коем случае этот метод не используйте. Бодифлекс проверенная программа с реальной эффективностью, не для ленивых) я так и не овладела)) А вот диета Дюкана реально очень хорошая, для ленивых и кто любит вкусно разнообразно поесть, никакого голода и ограничения, миллион рецептов в интернете. Единственное что надо, уметь и хотеть это все готовить))) результаты отличные, без физ нагрузок не напрягаясь по 2-3 кг в неделю. А моя любимая диета не жрать, самая ленивая, ни готовить, ни танцевать, плавать, бегать, а просто грузить себя делами и забыть где холодильник, гастрит и минус 7 в месяц обеспечены)).  А вообще в таком возрасте с большим весом должен гинеколог-эндокринолог девочку обследовать, ей еще рожать! Если вес лишний почти 100% гормональные проблемы имеются. Худеть можно только постепенно, с перерывами, лучше на 3-4 кг в месяц. А то гормональная система может дать сбой.

минус 60 хорошая система питания. а вообще я худела на 40 кг за полтора года, но не советую . Очень не советую. а какой возраст худеющей?

лет 10 назад я похужела на 18 кг за 1,5 мес. я пила тайские таблетки.но те что с мишками))) я еле только огурцы и помидоры и все)). ииии я загнималась.пересс 300 раз 3 раза в день я бегала.. я получается 3 раза в день просто занималась спортом. и кожа не обвисла)))

ДД, Ирина,  простите, что вмешиваюсь, но больная тема, я уже 7 лет борюсь! Правда не моя сестра, а мужа, ей только 20 исполнилось, а вес у нее за 100 переваливает и бесполезно! Говорить-бесполезно, живет в соцсетях, там же и влюбляется! Ничего делать не хочет, хочет проснутся и быть стройняшкой! Душа у меня за нее болит, как я Вас понимаю!

А может Дюкан ей попробовать? Там же даже диетическую колу можно:-)

В НИИ питания обратитесь, курс стоит 18т. У меня знакомая положила ребенка,10 лет. Результат на лицо. Все без соли, сахара,на пару, крупы нельзя.

Я сейчас худею на раздельном питании+спорт!За первый месяц минус 4 кило, плюс сразу подтягивается кожа за счет спорта.Исключила вообще углеводы (сахар,сладкое,все крупы), только белок и каждые 2 часа до 5 вечера.

Диета маги называется, 10 кг точно , а главное потом долго не возвращаются!! Сидела, помогло!!!

Ирина, привет, я тут на днях купила зеленый кофе с имбирем, настроилась за месяц похудеть на 8-10 кг...с утра, как сказали, выпила натощак, так думала в обморок упаду( видимо давление, а может просто не люблю всякие травки пить, поэтому для себя решила попробовать после 6 не есть) пока не получается...)))нет силы воли)

40 дней на воде-55 кг, проверено, но опасно)