я пью компливит"мама".плюс к нему пью фоливую к-ту,кальций,йодомарин,витамин Е,железо. Они же все содержатся в компливите.Зачем все подряд мне выписали?
я спрашивала специально- объяснили, что передозировки не будет, так как в поливитаминах сожержание не 100% от нормы...
Жень,значит продолжать все кучой пить все в одном и еще по отдельности 
главное- поступать логично.
Я иногда пропускаю железо... Вит Е я не пью... пока. Но, говорят для кожи хорошо... Фоливую мне отменили в начале 4-го месяца- она уже не нужна и не так важна(есть в поливитаминах и этого хватит)...
МАгний В6 не позволяет мне пить кальций, а про йодомарин мне не говорили...
Итог- фолиевую отменяй, оно щане важно.
Остальное- главное в меру...
в витаминах их содерж очень небольшое колич(тем более щас весна), я пью мультитабс, фолиевую, йодом(железо у меня норм)....в комплексе вит йодомарина маловато, а фолиевую вообще надо всю бер пить(она необх для норм роста и развития плода, особенно его ЦНС.)Тем более это витамины и микроэл, а никакие нибудь там лекарства, они не повредят...наоборот..необходимы..
А мне врач почему-то не прописывала фолиевую... а сейчас в инете почитала... надо попить...
фолиевую кислоту желательно начинать пить за несколько месяцев до предпологаемой беременности, и продолжать пить всю беременность не нужно, достаточно первого триместра, когда формируется нервная трубка. Во втором и третьем триместре она такой роли уже большой не играет
Фолиевую и витамин Е пила при планировании беременности и в самом начале развития плода. Тоже задавалась этим воспросов: ЗАЧЕМ все пить, когда все есть уже в комплексе витаминов!!! Забила на все...в платной клинике, куда я хожу для дополнительной консультации, врач сказаал, что в европе вообще отменены поливитамины для беременных. Переписывалась с девочкои из Италии, она подтвердила. Она пьет тока фолиевую и Е. Так что делаю теперь перерывы и не пью ничего кроме йодомарина, для нашего региона необходимость:). лето впереди, все витамины будут в свежем виде!!!!!!!
Если пьете сбор витаминов то нельзя пить еще дополнительно,либо так либо так,передозировка может быть,не стоит в общем.
Я пью 2 витаминки в день. У меня в витаминах ровно по 50% всех полезных микроэлементов, поэтому получается все 100% и не заморачиваюсь.
