Войти
Biancaneve
Демид, 16 лет 7 месяцевГордей, 13 лет 9 месяцев Реутов

Йа мобиль)))

Светлана
Любаша, 16 лет 7 месяцевЕвгений Александрович, 11 лет 7 месяцев Казань

купи  финики, изюм, курагу они сладкие и не так пагубны как конфетки.  У нас дома вместо конфет они сейчас ( т.к. Любу заносит на конфеты и потом аллергия лезет) вот отказались...

Снежана, подскажи плиз, а этот обруч эффективен? я кручу металличекий утяжеленный давным давно купленный в студ годы. Может этот имеет волшебные свойства ))) ? 

0
17.04.2013
Мария
Катенька, 13 лет 9 месяцевПолина, 7 лет 8 месяцев Москва

девчонки. Обручи не эффективны в деле жиросжигания. Жир горит совершенно в других ситуациях. Обручи делают лишь эффект лимфодренажа. Увеличивают приток крови к органам и тканям. Частично разгоняя подкажную воду. 

0
17.04.2013
Светлана
Любаша, 16 лет 7 месяцевЕвгений Александрович, 11 лет 7 месяцев Казань

ну вот, а что эффективно?

0
17.04.2013
Мария
Катенька, 13 лет 9 месяцевПолина, 7 лет 8 месяцев Москва

а эффективны упражнения! Желательно с отягощениями, типа гантелек. Ну и прогулки долгие с коляской, можно в быстром темпе - будет кардионагрузка

 

0
17.04.2013
Светлана
Любаша, 16 лет 7 месяцевЕвгений Александрович, 11 лет 7 месяцев Казань

))) придется подход менять))
срочно надо чтоб ноги похудели)))) ну и талия стала более утонченной
спасибо за наводку) в этих делах я профан 

0
17.04.2013
Мария
Катенька, 13 лет 9 месяцевПолина, 7 лет 8 месяцев Москва

упражнения для ног обязательно делай, чтобы мышцы рельеф формировали. а жир будет уходить в период восстановления сам отовсюду, начиная с лица, груди, а потом всего остального. ))) обращайтесь)

0
17.04.2013
Мария Ч
Артемий, 20 лет 5 месяцевАрсений, 13 лет 10 месяцевМихаил, 10 лет 7 месяцев Москва

а у меня мама крутила металический по полчаса 2-3 раза в день и упражнения делала с гантельками - идеально было, и еду контролировала. а я не могу, только стала себя регулярно заставлять, заболела сильно((((( до сих пор((( а с коляской я хожу оч.долго, только толку нет, только спина и ноги болят((((

0
17.04.2013
Мария
Катенька, 13 лет 9 месяцевПолина, 7 лет 8 месяцев Москва
Мама молодец;))) особенно гантельки;)- они дают хороший эффект
0
17.04.2013
Мария
Катенька, 13 лет 9 месяцевПолина, 7 лет 8 месяцев Москва

 Обруч полезен в некоторой степени тем, что увеличивает приток крови к бласти талии и бёдер, тем самым делая как бы эффект лимфодренажа. То есть убирает застои воды под кожей, усиливает микроциркуляцию, ну и плюс массажирует внутренние органы. На этом его эффект заканчивается. Жир сжигать он к сожалению не помогает. потому как жир горит только тогда, когда организму нужна добавночная энергия, например на восстановление мышц. От того, что мы крутим обруч, жир гореть не станет. Если только ты крутишь не менее часа, совершая достаточно интенсивные движения...как бы подгоняя нагрузку под аэробную...тогда можно предположить ,что началось жиросжигание, но опять же это не от того, что ты крутишь обруч, а от того ,что совершаешь интенсивные движения с отягощением!

0
17.04.2013
Biancaneve
Демид, 16 лет 7 месяцевГордей, 13 лет 9 месяцев Реутов

у меня толстеют первым делом бока))) а обруч отлично помогает в моем случае)))

0
17.04.2013
Мария
Катенька, 13 лет 9 месяцевПолина, 7 лет 8 месяцев Москва

Нужно только понимать, что обруч "не разбивает" жир в этой области. просто крутя его ты затрачиваешь определенную энергию, то есть нагружая организм в целом. И по этой причине худеешь...)))))))))

0
19.04.2013
Жаворонкова Анна
Маргаритка, 16 лет 7 месяцевЕлизавета, 7 лет 1 месяц Долгопрудный

ты такая красотка в ванной! и на последней фотке! а пара кило скоро уйдут ))) весна началась, сейчас будете больше гулять, а потом Гордей подрастет и есть станет вообще некогда ))) хотя... учитывая как он у тебя без проблем засыпает, может и будет давать тебе спокойно поесть )))

я помню к 2ум Маргошкиным месяцам чуть ли не 10 кило прибавила, вот где был ужас!!! при чем сразу после родов я похудела и стала весить еще меньше чем до Б., а потом поправилась и стала весить почти столько же, сколько весила перед родами )))) потом конечно же взяла себя в руки, но вот с последними 2 кг приходится постоянно бороться - даже если удается их убрать, то они быстро возвращаются ((((

0
17.04.2013
Natalia W.W.
Виктория, 16 лет 8 месяцевВилльям, 13 лет 9 месяцев Кёльн

Клёвое кресло-мобиль!)) Почему посадила только сейчас в него?

Я наконец-то похудела до беременного веса. Мне бы не сорваться и не дабрать опять))

0
20.04.2013
Biancaneve
Демид, 16 лет 7 месяцевГордей, 13 лет 9 месяцев Реутов

он с рождения в нём))) это же переговская татамия, кресло для кормления и качели))

0
20.04.2013
Люлёчек
Пелагеюшка, 13 лет 8 месяцев Москва
Sexy крошка прям..в очках особенно,с масочкой:) Я тоже безумно хочу сладкого все-время:(
0
05.05.2013
Екатерина
Арсений, 22 годаВасилиса, 16 лет 7 месяцевСтефания, 14 лет 7 месяцев Новосибирск

ой в масочке какая лапуля:)))))

0
17.04.2013
V Эрго рюкзак, какой?

Похожие записи