Help!!! Как повысить иммунитет?

Болею каждый раз, как болеет дочка... заболеваю на 3-5ый день её болезни а болеет она часто, так как начали ходить в сад...

мне срочно надо повышать иммунитет!!! КАК??? я уже устала от болезней... и дочиных... и своих сил больше нет!

что вы используете для профилактики, когда детки болеют? или как в целом организм свой укрепить?

девочки! помогите, плиз!