Краткое содержание "предыдущей серии"
Женщина с семьей долго ждала переезда в другую страну. Когда это случилось, они все вместе стали болеть. Через полгода, когда дети пошли в садик, - снова. И всё повторилось, когда героиня стала искать работу «для официального трудоустройства».
Такие истории довольно часты, и ниже я поделюсь эффективным методом помощи в подобных случаях.
Но сначала разберёмся с причинами
Итак, основной конфликт (причина) респираторных заболеваний - территориальный. Он случается, когда нам некомфортно на определенной территории, когда мы хотим кого-то на ней собрать вместе или, наоборот, кто-то на ней «лишний» (помните локдауны 2020-го?).
В данном случае до переезда муж большую часть времени был в командировках. Переезд означал для семьи воссоединение.
Сюда же добавляются ситуации с оттенком страха за жизнь, свою или чужую (от этого в первую очередь страдают лёгкие).
Если смотреть в разрезе симптомов, то насморк связан с неприятием чего-либо, невыносимостью какой-либо ситуации, а кашель - с подавленными страхами, агрессией, раздражением, в том числе по отношению к себе.
Итак, долгожданный переезд для женщины означал выход из конфликта, поскольку она ждала этого несколько лет и наконец почувствовала облегчение
Также облегчением и возможностью заняться любимым делом стало то, что дети пошли в сад. А как мы знаем, при выходе из конфликта на уровне психики заболевает уже наше тело. Заболевает и выздоравливает! Но здесь не все так просто
Несмотря на то, что героиня очень хотела заниматься любимым делом, и работа приносила радость, ее не покидало чувство вины, поскольку ее с детства приучили быть занятой постоянно. То есть, если девочке хотелось просто полежать на диване, ей буквально предлагали вызвать скорую - ну явно же плохо человеку, раз он прилёг!
А тут новая, любимая, профессия занимает не более двух часов в день. А в остальное время что же - отдыхать?!
Вдобавок к этим переживаниям условия проживания в новой стране требуют официального трудоустройства. Совсем не хочется ничего искать, но «надо, Федя, надо».
Тут уже и вторичные выгоды выходят на сцену. Ведь когда вся семья постоянно болеет, то вроде как и на нелюбимую работу ходить не сможешь, и в то же время ты постоянно занята, ухаживая за детьми. А значит, болезнь принимает хроническую форму - выздоравливать невыгодно. Такие вот игры мозга
Как же можно было избежать подобного развития событий?
1. Убрать завышенную «важность» с ожидаемых событий.
Когда мы слишком сильно чего-то ждем, процесс достижения цели превращается в сильный стресс, за которым потом следует нелегкое восстановление.
2. Применить метод «проговаривания»: дети всегда помогают своим родителям проживать подавленные эмоции. Поэтому можно проговорить о своих переживаниях ребенку в первые 15 минут его засыпания, добавив, что мы справимся сами и помогать нам не нужно.
Этот способ может не сработать, если мы неверно определили истинную причину или если мы не прорабатываем ситуацию в жизни, то есть не меняем свое к ней отношение и по факту "не справляемся".
Кроме того, в случае с более серьезными заболеваниями их корни часто уходят в далекое прошлое, и их сложно распознать самостоятельно. В таких случаях стоит обратиться к специалисту, который не только найдёт все связанные с диагнозом события, но и поможет вам увидеть вторичные выгоды.