Разгрузочные дни для похудения - Разгрузочный день на яблоках. Ограничения яблочного разгрузочного дня, частота применения разгрузочных дней, эффективность.
Фактически яблочный разгрузочный день характеризуется крайне жесткими ограничениями питания. Применяется для похудения три варианта разгрузочного дня на яблоках:
жесткий разгрузочный день на яблоках - ,
разгрузочный день на яблоках и кефире - ,
мягкий разгрузочный день на яблоках - .
Какой вариант Вам подходит больше решайте сами, но я рекомендовала бы начать с мягкого разгрузочного дня на яблоках.
© Я смогу.Ру http://jasmogu.ru/diety/razgruzochnye/1000000023.html
Посмотреть подробное описание разгрузочного дня можно на странице