Маложирная диета Орниша
Маложирные диеты - Маложирная диета Орниша. Диеты доктора Орниша. Список продуктов по категориям в соответствии с ограничениями по маложирной диете Дина Орниша
Маложирная диета доктора Дина Орниша основывается() на жестком ограничении употребления жирной пищи в повседневном рационе питания. Конечно жиры в тех или иных формах входят в состав большинства продуктов питания. Если бы не этот факт то данную диету можно было бы смело считать безжировой. Американский профессор медицины Дин Орниш разработал особую диету, при помощи которой можно сбросить вес за короткие сроки и без негативных последствий для здоровья. Сам Орниш настоятельно рекомендовал своим пациентам придерживаться данной методики питания всю жизнь.
По маложирной диете Орниша все продукты условно делятся на несколько категорий:
первая категория() - продукты которые можно использовать в повседневном меню без ограничений;
вторая категория() - продукты которые допускается использовать в умеренном количестве;
третья категория() - продукты которые необходимо полностью исключить из повседневного меню.
© Я смогу.Ру http://jasmogu.ru/diety/malozhirnye/1000000028.html
Посмотреть подробное описание маложирной диеты можно на странице