Невроз???
Знаю сейчас меня закидают тапками, но может кто даст дельный совет. Дожила до 35 лет и не могу взять себя в руки. Короче, уже с год назад появилась у меня дурная привычка - обдирать на ступнях огрубевшую кожу. В основном ночью, когда дети просыпаются, я прихожу укладываю, жду когда заснут, а самой хочется дико спать или работа ждёт, и вот я сижу и обдираю свои мозоли. Частенько до мяса. Поэтому ноги бывает сильно болят. Уже муж в курсе, ругается на меня, да я и сама понимаю, иногда неделю держусь, потом опять. Понимаю что это уже нервное и пока я не начну нормально спать так и буду не знать куда руки деть. Может успокоительное попить? К врачу какому сходить? Психиатру))). ПС. Да, я взрослая тетя, и знаю что надо просто перестать этим заниматься, но не получается ((
Лучший ответ
Кацярына Ягорава
Просто перестать делать - это, как говорят специалисты, так не работает. На своем опыте также это проверила. Перестаните обдирать кожу, появится какая-нибудь замена этому - ногти грызть, холодильник опустошать, на близких срываться или ещё что-то. В таких случаях лучше начать с заботы о своем ментальном здоровье. Техники расслабления, медитация, физические упражнения могут помочь. Кому-то помогает попить что-то успокоительное, магний. Работа с психологом, если есть возможность и желание
03.10.2023
Ответить
Лейла
Оххххх , он самый !
я сгрызла себе ногти и заусенцы до мяса 😣пью курсами афобазол. Маникюр помогает буквально на 2 недели , потом сама не замечаю , как сдираю все 🤦🏻♀️
03.10.2023
Ответить
Eva
Знакомо, это нервное. Найдите причину что вас не устраивает, тревожит или терзает.
03.10.2023
Ответить
MoZi
Сходите к неврологу. Он осмотрит, опросит, выпишет препарат с учетом вашей проблемы и индивидуальных особенностей. У меня в этом году из хорошего только рождение сына, все остальное просто писец. Если интересно, почитайте мои последние посты в дневнике. Я даже не парилась, пошла к неврологу. Выписали очень легкие ад.
03.10.2023
Ответить
Танечка
Невроз, да, у меня подобные были штуки, не помню с чем только. Помимо препаратов помогают смена эмоций глобальная. Встряска. Например, выход на работу, путешествие, даже просто вечеринка, наверняка, на одну ночь заставит вас забыть о стопах:)
Вспомнила, я обдирала секущиеся кончики:) :) и не хотела их обстригать, чтобы было что обдирать :) :) :)
03.10.2023
Ответить
Volonechka
Делайте регулярно педикюр с обработкой стоп, нечего будет обдирать) я так решила проблему с обдиранием заусенцев на руках
03.10.2023
Ответить
Наталья Трофимова
Volonechka, да, вариант хороший, только его чтобы сделать надо чтобы хотя бы зажило то что я уже наобдирала
03.10.2023
Ответить
Volonechka
Наталья Трофимова, можно первые пару раз на лечебный педикюр - этим занимаются подологи. Они вам отшлифуют все) а потом уже на обычный
03.10.2023
Ответить
Танечка
Volonechka, а как вы эту проблему решили? У меня после маникюра в этот же день, вечером, снова заусенцы :(
03.10.2023
Ответить
Volonechka
Танечка, чтобы заусенцы не появлялись, нужно, чтобы кожа не сохла. Я каждый день строго смазываю маслом или крем-воском. Лучше всего крем-воск помогает, после него вообще ничего не сохнет и заусенцы не образуются. Но это надо строго каждый день делать, а в отопительный сезон и пару раз в день. Я тоже если один-два дня не помажу- все, капец
03.10.2023
Ответить
Танечка
Volonechka, а подскажите, какой крем у вас? У нас сейчас влажность 70%, а заусенцы всё равно, проклятые:)
03.10.2023
Ответить
MoZi
Танечка, смените мастера маникюра. Я хожу к девочке, у нее перфекционизм в работе зашкаливает на +100500, после ее маникюра мне что бы было что оторвать или грызть - надо ножом расковырять)
03.10.2023
Ответить
elena
Сделайте пилинг носочки и когда всё отойдет ковыряйте на здоровье! Релакс😃а так ниже написали что попить
03.10.2023
Ответить
Наталья Трофимова
Alenushka, не помогает, я их снимаю). Уже думаю бинтом заматывать))
03.10.2023
Ответить
Alenushka
Наталья Трофимова, я сама любитель сковырнуть мозоль🙈 мне очень помогают носки, перетерпите просто и все хорошо будет. Сделайте себе установку неделю не трогаю и держите себя.
03.10.2023
Ответить
