Только у мужчин бывает кризис среднего возраста или у женщин тоже? Меня что-то штырит не по детски в последнее время. Обычно сутки состояния когда просто хочется реветь приходятся на день перед месячными. Но вроде они уже закончились. А у меня постоянно мысли "Кто я? Чем я занимаюсь? Зачем все это? Почему так?" Муж говорит что я ку-ку. Наверное. Но тому причиной хроническая усталость и последние неудачи. Сначала дико накосячила на работе. Начальство вроде сказало забей все ок, но мой профессионализм так конкретно пошатнулся. Очень меня это подбило. Старший ребенок постоянно ревнует. Или хочет чтобы я была с ним одним (что в принципе невозможно), то демонстративно отталкивает совсем. У младшего какой-то кризис, что не по нему (ну например не дала в поликлинике играть ключами торчащими в двери гардероба) сразу истерика с валянием на полу. Спят хреново, мой полноценный сон похоронен в 2019 году и не знаю воскреснет ли когда либо. Младшему назначили операцию. То ещё испытание впереди. И плюс вишенка на торте - мои постоянные мысли о смерти, ну в смысле страх смерти, что у меня какая то болезнь есть, от которой я умру, а умирать я не могу себе позволить. Ну и плюс я заметила что вообще не смотрю в зеркало, не помню причесалась ли с утра, одеваюсь не по погоде, потому что в этом переездном бардачке хрен что найдешь и я напяливаю что под руку попало, потом на улице себя ругаю. Короче вот. Невролог выписала глицин. Всем. Чтобы спали лучше. И мама тоже. А так все вроде и не плохо, что я жалуюсь)(
Лучший ответ
Москва
Кризисы бывают у всех людей, мужчин просто почему-то чаще в этом плане упоминают (типа женщины лучше все вывозят). У меня тоже так сейчас - усталость накопилась, не сплю нормально, на работе постоянные авралы, а под боком ещё и мегаактивный малыш. И вечером ещё сижу и думаю "Куда все это катится и зачем я в это ввязалась". Спасибо терапии, получается держать себя в руках и верить, что скоро все станет лучше.
Москва
Наталья Трофимова, психотерапия с психологом. Сложная штука, но помогает
Оренбург
Осенняя хандра+ после родовая депрессия. Недавно сама с такими разными мыслями была... Пройдет гоните их подальше.
Москва
Алёна, последние роды уже почти 2 года назад были, поздновато уже для послеродовой депрессии)
Оренбург
Наталья Трофимова, у меня с сыном в 2,5 года началось... Даже сама не ожидала, лежала нечего не хотела, дошло до того, что начали отказывать ноги... Потом потихоньку расходилась пришла в себя. Покупала рассклад у таролога, но спасение только в нас самих
Москва
Похоже, что вы действительно переживаете сложный период, который может иметь отношение к кризису среднего возраста. Ваша реакция на стрессы и нагрузки абсолютно нормальна. Чувство усталости, нервозность, и волнения о семье и здоровье могут быть частью этого процесса. Ноотропы тут действительно могут помочь, мне препарат Проспекта помогал улучшать психоэмоциональное состояние и снимать астенические симптомы. Также важно обратить внимание на психологическую поддержку и возможно посещение психолога. Поговорите с специалистом о ваших чувствах и опасениях, это может помочь вам более эффективно справляться с ситуацией
Владимир
Глицин не поможет. Я думаю это усталость, недосып и уже психика на грани становится. Помочь можно, только смотря какой способ принимаете. Психолог , психиатр и препараты посерьёзнее. Или самой не раствориться в этом. Смотря на сколько чувствуете в себе силы.
Калининград
Про женский кризис среднего возраста услышала впервые лет так 8 назад, когда моя тетка- операционная медсестра, умница- красавица, замужем за майором- закурила. Никогда не пробовала, взяла и начала курить иногда, чуть не изменила мужу, подрались с сестрой- погодой(к слову обеим как бы в районе 40). Так что и "нашего брата" эта зараза не обходит..
Вы просто очень устали, сдают нервы. Попейте успокоительное, витамины и обязательно к психологу! Нужно избавляться от ненужных страхов.
Тольятти
прошло не так много времени, но может у вас получилось отпустить мысли про страх смерти? Меня тоже они окутали. Вчера весь день проплакала, но оказалось это был день пмс. Сегодня легче совсем немного, но эти навязчивые мысли так и пытаются пробраться в голову
Хороший препарат. Мы тоже всей семьей его периодически принимаем:) Сейчас у нас глицин форте эвалара в шипучих таблетках, в высокой дозировке глицина, 1000 мг.
У меня тоже все хренова. Утром просыпаюсь уже уставшая. Каждый день одно и тоже. Вроде двое детей счастье , а вот что то не то. Шмотки себе не покупаю, ладно хоть моюсь каждый день. А так вообще ничего не хочу. Живу в Москве никого не знаю, нахер нас муж сюда привез. Живем 8 лет с чувством, что я не дома. Недавно машенникам 100тысяс еще перевела. Капец короче. Мне 38л