После смены зубной пасты появилась кровоточивость это совпадение или нет?

Девушки нужна помощь и советы. Недавно сменила зубную пасту, и буквально через несколько дней заметила, что дёсны стали кровоточить при чистке. Не уверена, связано ли это именно с пастой или просто совпало по времени. Зубы не болят, но чувствую, что дёсны стали немного чувствительнее. Теперь вот думаю — бить тревогу и бежать к стоматологу, или можно попробовать сначала домашний уход? Может, кто сталкивался — посоветуйте реально рабочие гели или ополаскиватели, которые помогли именно вам при кровоточивости. Хочется что-то проверенное, а не просто для профилактики.