Что делают с вашим лицом вино, сахар, молоко и хлеб

Информация к размышлению.

Не обязательно начинать фанатеть и обьявлять продукты врагами, но кое что намотать на ус можно.

Фильтруйте!!!

Скажу за себя:

* алкоголь пью...пару бокалов белого сухого 1-2-3 раза в год.

* сахар в моём рационе только в натуральном виде (фрукты i t.d)

* только кисломолочные продукты (кефир, йогурт и немного творога (сократились потребности белка, сократился и творог). Аллергии и лактозной недостаточности нет.

* хлеб уже давно заменила на гречневые хлебцы, белой муки дома вообще нет.

***************************************************************************************************

вся статья здесь: http://lifter.com.ua/post/1942