Привет 28 неделя 🤰🏼есть вопросы🙃

Вступаем в третий триместр 😁я в шоке, так моргнёшь и уже родила. Во время планирования время тянется ооооочень медленно, но а беременность просто пролетает как-то молниеносно.

Из проблем и вопросы (3,4,5) :

1. мучаюсь с ногами🤦🏼‍♀️, икры и стопы болят сильно, особенно утром. Ношу компрессионные чулки и мажу лиотоном - намного легче стало. От чего это, до конца не понятно, отеков нет, прибавка в весе за все время 3 кг, много не лежу да и не сильно активничаю , всё в меру. На явке будем обсуждать с гиней конечно, начала замечать , что Вены немного виднеются, но с чулками сразу они «спрятались обратно», а сегодня на лице заметила выступили 😬
2. Иногда есть приступы изжоги по вечерам, ложусь спать на подушку повыше и отпускает. Изжога то отпускает, но на следующий день мучаюсь с приступами шейного остеохондроза 😁🤷🏻‍♀️.
3. Шейный остеохондроз опять накрывает, спасаюсь домашним массажером пока что. Интересно можно массаж делать в третьем триместре если меня опять накроет защемление? Во втором курс проходила, делали сидя.
4. Шевеления малышки. Ой вот это самое тяжёлое для меня, сколько постов я не читала тут, статей в интернете, так и не понимаю и не могу успокоится. Малышка бывает очень активная, пинает меня по бокам , крутится, а бывают дни (их больше) просто спокойная, шевелится утром и вечером в определённое время , днём совсем не много бывает. Кто-то пишет про шевеления каждые 3-4 часа, кто-то что затишье это плохо и значит не хватает кислорода после дней с активными шевелениям , кто-то что просто ребёнок значит спокойный, я вообще ни**я не понимаю честно 😁когда стоит бить тревогу? Спасает доплер меня, если тишина включаю и она сразу по нему пинает (не нравится наверное?). Муж говорит мне отстать от ребёнка, а я не могу до конца понять , что является нормой?
5. Опять какой-то упадок сил, быстро утомляюсь, но в город ещё жара пришла +25/27 градусов, замечаю воздуха не хватает мне , езжу на набережную гулять , хотя бы от речки свежесть и влажный воздух. Что делать летом 🤷🏻‍♀️ запасаться кондиционером и воздухоувлажнителем домой? Лето обычно очень жаркое у нас , дома всегда душно.
6. Имя для дочки опять в статусе «неопределенно» 🤦🏼‍♀️

Ну а так в целом жить можно). Жду когда оставят мне уже 1 таблетку утрожестана (пессарий стоит с 17 недели), на прогестерона все мышцы просто размякли и я как желе 😁 вроде набрала всего 3 кг, а по виду все 10).

для малышки давно все куплено , кроватка собрана , сумки в роддом собраны на 90% тоже (я не из суеверных, люблю делать всё заранее чтобы было спокойно) . Ну и фотопуз на память (живот растёт просто очень быстро сейчас, прикрепление по передней стенке)

Кто рядышком как вы себя чувствуете в целом ? 🌸