стоматит :(((

девочки здраствуйте , помогите советом. Пару дней назад заболела простудой (вирусной) , а вчера начали болет` десна и небо сначало я не особо обратила на это внимание т.к. до етого десна иногда побаливали:( Но потом я заглянула в зеркало и ужаснулас` нёбо и десна бледно-розового, местами белого цвета , и одна язвочка на нёбе. И вот ночью проснолась из-за боли во рту :((( прополоскала содой слегка полегчало. Никогда в своей жизни с етой заразой несталкивалась ттт и вот те на.....кто какие народные методы знает?

P.S.Живу в Канаде таких же лекарств нет :(( и к стамотологу хрен попадеш :(((