Кажется сил больше нет...

Ошибаетесь девочки, такой список есть, следовала ему строго и проблем практически небыло.

Гипоаллергенная диета для беременных женщин и кормящих матерей:

Исключаются:высокоаллергенные продукты-рыба,икра,морепродукты,яйца,грибы,орехи, мед,шоколад,кофе,какао,овощи,фрукты и ягоды ярко красного и оранжевого цвета,киви,авакадо,ананасы

Бульоны,маринады,соленые и острые блюда,консервы,копчености,пряности

продукты содержащие красители и консерванты

газированые напитки,квас

продукты сод. гистамино-либераторы-кваш.капуста,редька,редис,ветчина,сосиски,пиво

ограничиваются:цельное молоко,сахар,соль,хлебобулочные и макаронные,кондитерские

Разрешаются:кисломолочные без фруктовых добавок,овощи и фрукты зеленой и белой окраски

супы-вегетарианские

чай,компоты,морсы

мясо нежирные сорта

крупы-греч.,кукуруз.,рисов.,овсяная

Пользуйтесь на здоровье

Мама дерматолог,так что проверено

Ирина, прекрасно вас понимаю, сейчас сама в такой же ситуации. Держитесь!!!!  Ребенку пока давала только плантекс -пьет с удовольствием, теплая пеленка и сон на мамином животе помогают с переменным успехом... Так что как средства я их посоветовать не могу. Я так поняла, чтов се пройдеит просто... Ем не все подряд, но вченра на месяц ребенкин немного слаата из капусты съела - сильно хотелось уже.

Мечтаю о салатах на НГ, надеюсь к этому замечательно празднику я уже смогу их кушать)))

У нас только пролемка мы еще в прыщиках все, цветем и не понятно или это гормональное, как у многих малышей и пройдет само или это я все таки что то не то съела...

нигде. По моему опыту газики у сына и прочие неприятности никак не были связаны с моей едой. У детишек в среднем до 3 месяцев активно формируется микрофлора кишечника, вот их и пучит. Но я на всякий случай не ела капусту первые 3 месяца. К концу 3-го месяца уже ела и брокколи, и цветную капусту и белокочанную свежую. Все гуд.

Первый месяц у меня с домашними скандалы были по поводу моей еды. Они все капризы ребенка списывали на то, что я что-то не то съела, хотя питалась я исключительно говядиной, рисом, гречкой, иногда банан, яблоко. Ругали меня страшно за то что я съела оладьи из кабачка!!! Уже до маразма доходило. А ребенок всего лишь рос и развивался. Все прошло само собой через 2-3 месяца, и спать спокойно стал и пукает в свое удовольствие.

Кстати, запреты насчет жареного тоже необоснованы. Они имеют место быть, если у мамочки проблемы с пищеварением и она сама страдает от съеденного жирного. Поэтому продвинутые доктора не советуют себя сильно ограничивать, а если у ребенка возникла реакция, то прежде всего следует лечить маму, налаживать ее пищеварение и стул.

Газики будут все равно. Диета больше от диатеза спасает. У меня была очень похожая ситуация и первые месяцы я загоняла себя и всех окружающих своей диетой и истерками на этом фоне. Мой совет, на основании опыта - побольше здорового пофигизма - хочешь съесть конфету  - съешь немного, катастрофы не будет, зато ты будешь спокойнее. Хочешь спать - малыша под бок - и спите. Уборки, готовки и прогулки подождут. Два дня расслабона - и ты снова на ногах.

Моя врач вечно мне говорит о строгой диете, если бы я ей следовала, то от меня давно бы ничегоне осталось. Благодаря врачице у меня ребенок покрылся сыпью (по ее словам от сосикок и печенья), а я поняла, что от молока (которое я сроду не пила в своей жизни). Я убедилась на собственном опыте (нам уже почти 3,5 мес), что нужно продолжать есть то, что ты ела при беременности, так как ребенок уже привык к тем продуктам, которые мама употреляла.Самое главное не есть то, что пучит малыша - капуста, лук, бобовые, всякие соления, копченности, поаккуратней с рыбой.

ты может не поверишь,но у нас в Германии в роддоме на завтрак и ужин буфет был,так там и огурцы и помидоры и соки абсалютно все и в ассортименте,так что кушать можно всё,и яблоки и бананы,исключи острую пищу и газированную воду,а ещё почаще гладь животик по часовой стрелке и если сильно сучит ножками малыш погладь пелёночку утюгом и тёпленькую прикладывай к животику..малыш тут же затихает...только смотри не сильно горячую прикладывай,проверь на себе...спокойных вам ночей!

:(( бедненькие..

Держись-крепись!

Выспаться тебе надо!

Спокойствие, только спокойствие!!! Ты уверенна, что газики из за питания? И нужно ли придерживаться очень строгой диеты! Почитай тут на ББ статьи про питание при грудном вскармливании! Считаю очент полезная информация...

Ещё в роддоме при выписке прослушала лекцию педиатра (доктор от Бога скажу Вам), она посоветовала тот же беби калм или сабсимплекс, Эспумизан сироп. Я не дожидалась когда начнуться мучения, сразу купила саб симплекс и раз в день давала для профилактики! А если чувствовала, что животик начинает вздуваться перед каждым кормлением по 15 капель! Потом наверное она к нему привыкла и месяца в трипару дней опять беспокойная была, я купила Эспумизан, помогло! Теперь колики редкость, и то и другое средство в моей аптечке есть! 

самый лучший способ избавить малыша от газов- это газоотводная трубка, нам она очень сильно помогла. Ребенок всю ночь напролет спал. А еще с рождения давали доче бифидум жидкий концетрат. Нам уже пять месяцев, мы даже и не знали, что такое колики.

От газиков диетой не спастись!!!! Я спасалась тем, что в аптеке покупали плоды фенхеля, заваривала, как на коробке написано и поила дочу перед каждым кормлением сколько выпьет, хоть немного, а уже реально помогало!  У меня они и сейчас в запасе имеются...

Все будет хорошо. Держись. Обычно легче становится уже к 2-м месяцам. Детки лучше спят и  у них начинает формироваться режим.

не знаю сколько вашей малютке,проблемы с кишечником у ребенка проходят примерно к 1,5 месяцам, только не бросайте кормить грудью.

Девочки, спасибо вам огромное за ваши советы и поддержку!

Такого списка нет. Просто потому, что от вашего питания тут немногое зависит. Животики болят почти у всех деток до 3 месяцев, и сделать тут ничего нельзя. Это надо просто пережить

Газики будут даже если будешь одну воду пить. Ешь все спокойно (ну может кроме капусты, сильно жирного, острого). Я с месяца ела все. А по ночам орал и когда уже 1,5 года было.