Отеки
Стоит жара 30и градусная. Две недели нет дождей, дышать нечем. На следующей неделе обещают у нас 38. Стали сильно опухать ноги и пальчики на руках. Как спасаться от отеков, подскажите!
Таня
Вчера открыла для себя хороший способ, зеленый чай с брусникой завариваю и пью, постепенно проходят отеки, по вечерам вообще их нет, к тому же спиться хорошо ну и в туалет бегаю часто, но стало намного лучше))))))))
17.06.2011
Ответить
Ольга
завидуюмечтаю о жаре у нас 16-18 и дождиДОСТАЛА такая погода (((от отеков- не ешь соль совсем холодная вода, лежать вверх с поднятыми ногами
16.06.2011
Ответить
Natali
А я на вашу погоду согласна, а то в такую жару я вообще из дома ни ногой. Только вечером гуляю. Так все лето мимо меня и пройдет за окном.
17.06.2011
Ответить
Оксана
Пью только воду. никаких соков, даже чая. ноги на подушке лежат вечером обязательно - сразу всё стекает и писаешь как следует. и ещё профилактика для сосудов хорошая. на лапки ледяной водой в течении минуты льёшь, потом на ладошки минуту, потом опять на лапки (ну тоесть ножки)), и так 3 -5 раз. очень облегчает и помогает. только вода должна быть холодная
16.06.2011
Ответить
Вика-Виктория
Держать ноки в прохладной, можно даже в холодной воде. Класть ноги на подушку, когда сидишь или лежишь, массажик ежедневный (это к мужу) от пальчиков до колен. Прогулки вечером перед сном. Мне помогает, я отеками тоже мучаюсь.
А вообще отеки при беременности - это вполне нормальное явление, особенно у тех, у кого 3-ий триместр приходится на лето (это мы с вами), организм сам регулирует уровень воды, в жаркую погоду запасает воду, чтобы ты не обезводилась и не перегрелась. Отсюда отеки. Главное, чтобы за ночь отеки проходили. Если ножки остаются отекшими даже утром, лучше сходить в больничку, проверить уровень белка в моче.
16.06.2011
Ответить
Natali
Спасибо большое за советы! К утру у меня спадает отек, а к вечеру обычно тяжело. А к мужу обязательно обращусь, пусть помассажирует ножки!
17.06.2011
Ответить
