иногда лежу, а в животе такое ощущение как будто он в комочек сжался)) прям так резко как напряжется)) так интересно что он там делает)))
Воронеж
может, это не он, а матка сокращается? (это нормально, она тренируется, просто некоторые чувствуют, некоторые нет)
0
21.03.2011
Ответить
Вологда
Это тонус, но это абсолютно нормально. Матка готовится к родам, да и просто когда растет, может периодически сжиматься.
Если это беспокоит, нужно научиться дышать животом. Выдох длиннее вдоха, направленный как бы в живот. И при этом совершенно расслабить мышцы лица и шеи (матка напрямую связана с нижней челюстью). Вообще-то этому учат на курсах подготовки к родам, но мне вот пришлось раньше освоить. )))
А в целом такое дыхание, сопряженное с умением расслабляться, поможет родить без разрывов, легко и непринужденно.
Чего всем нам и желаю!!!
0
22.03.2011
Ответить
Орел
у меня тоже так напрягается, только когда ложишся спать вечером, такой бугорочек упругий образуется
0
21.03.2011
Ответить
Калуга
У меня тоже так бывает, сначала думала тонус, а потом где-то прочитала, что так матка начинает к родам готовиться.
0
22.03.2011
Ответить
Москва
вот я когда ложусь и ножки вытягиваю так получается...вроде как на тонус похоже какой то временный, но уже так редко)) магне б6 пью))
0
21.03.2011
Ответить
