Буквой зю
у меня спина.
Я с самой юности не могу похвастаться ровной спиной, склонность сутулиться - моя беда. За столом сижу скрюченная, хожу тоже некрасиво. Но после родов я просто превращаюсь в вопросительный знак. А последнее время спина болит просто немыслимо - поясница ноет, плечевой пояс гудит. Стараюсь делать хоть примитивные упражнения, разгрузить позвонок, контролировать свою походку. В этом плане завидую мужу, который при своей сидячей работе всегда с ровной спиной работает за компьютером. А меня не приучили, и вот теперь имеем, что имеем. Ох, по завершению ГВ на массаж я не просто пойду, я полечу на него!!!
seneka (заказ товаров из США)
я уже не один раз делала массаж (антицеллюлитный в том числе). все норм. спине легче.
еще как вариант корсет специальный.
18.10.2011
Ответить
Ольга
я же говорю, все индивидуально. но как таковым противопокозанием ГВ является
18.10.2011
Ответить
seneka (заказ товаров из США)
надо же, первый раз слышу. почитала ниже. сплю я на животе, тоже никак не сказывается, видимо лактация давно наладилась.
а на счет вмешательства так совсем не поняла. насколько я понимаю массаж улучшает лимфоток и кровоснабжение соответствующей области. к такому же эффекту приводит любая физическая нагрузка. получается при ГВ и спорт и разминка противопаказаны.
18.10.2011
Ответить
seneka (заказ товаров из США)
ясно, просто хотела понять, может специалист как то объяснил, может я сама себе врежу
18.10.2011
Ответить
Butterfly
эээ, а во время ГВ нельзя массаж делать??? Оль,а на что влияет? я сделала курс на шейно-воротниковую зону, легче стало горррраздо!
17.10.2011
Ответить
Ольга
Шейно-воротниковую можно. Мне массажистка Зарюхина говорила, что беременность и ГВ - противопоказания к массажу. Лежать на животе, и как следствие, на груди долго вредно. И любое вмешательство в организм кормящей считается вредным. Я знаю, многие делают, но последствия могут быть разные, кому ничего, а у кого и молоко пропасть может.
17.10.2011
Ответить
Butterfly
Ниче себе! А я и поясничный хотела делать, просто Макса не с кем пока оставлять, вот и отложила... Теперь хоть знать буду!
17.10.2011
Ответить