Принято считать, что девочки рождаются раньше мальчиков. Но пока я отслеживаю ленты в ББ, не могу сказать, чтобы я нашла этому хоть какое-то подтверждение, особенно если ребенок первый.

Все-таки пол здесь наверное ни при чем, а дело в особенностях организма матери. У нас ведь и продолжительность цикла разная, и регулярность его тоже. А значит и недельные циклы развития разные...

Все-таки интересно, как оно на самом деле. Казалось бы, такой "избитый" процесс, а столько еще загадок...

...это что, мне уже не выспаться ночью до окончания моей беременности?
Что за дела? Это что еще за судороги? Ну-ка, организм, быстренько взял себя в руки, нам еще 4 недельки ходить с пузиком. Разрешаю тебе расслабиться максимум за три дня до родов :). Пока же - продолжаем летать! Вот! Нечего мне тут, а то ишь, в беременность мы заигрались :D))))
Спасибо, что сегодня днем уже дал выспаться ))) но я ночью хочу!!!

Беда у меня с анализами на мочу :) у вас такое бывает?
Вот бегаешь всю ночь в туалет, бегаешь, а наутро, когда нужно сбор делать для анализов - делать нечем ))))) а иногда просто забудешься, встанешь, в туалет сходишь....а после этого только вспоминаешь что надо было в баночку, а не мимо ))))))))) из-за этого даже несколько раз переносила поход в больницу ))))))) и смех и грех :)

Каждая ночь отличается от предыдущей, только начинаешь привыкать к одним, как они раз -и меняются на другие...

Сегодня ночью никаких тренировочных я не чувствовала, и скорее всего не потому что их не было... Детка моя разбушевалась не на шутку - полночи крутилась и вертелась, и внизу, и вверху, и по бокам...я распереживалась конечно, вдруг гипоксия у нее, чего она вдруг так активна?

Ощущений, которые я описывала ранее - и в помине не было. Я чувствовала только девочку свою, и все. В какой-то момент мне показалось что резко стало легче дышать, я подумала, может она просто устраивается уже поближе к выходу?..нет, через некторое время дыхание опять сперло ))) да так резко...

Пару раз за эти вертушки я почувствовала резкую боль в бедрах, как от защемления нервов. Думаю, надавила она мне на какие-то точки...

А под утро у меня свело икру. Ну, подумала, финиш вообще. Оказался не финиш. Встала на весы, +кг за день... Проверила по кольцу - точно, отек. Сейчас пойду в бассейн, после посмотрим что к чему.

Сейчас налопалась шоколадной пасты. Сижу, вспоминаю нось и думаю - что же это все-таки было...

-----
И вот дошло до меня, наконец...Нефига было полтазика мороженого перед сном лопать!!! Развеселила детку на ночь глядя, а теперь думаю -че это она :))))))))))) ну не глупая ли я? )))))

Все, мои тренировочные не только приняли регулярный ночной характер, они теперь задружились с изжогой и с болью в спине. Еле дождалась утра, потому что в вертикальном положении боли не чувствую. Вот еще вчера писала, что вообще днем тренировочных не ощущаю, как вчера же днем они меня и настигли. Но днем они все-таки комфортные. Вобщем устала за эту ночь, сил нет. Неужели все оставшееся время будет так, или все еще усилится? Я-то выспаться собиралась перед бессонными ночами, а тут я уже устаю от этих ночей...)))))))))
В те моменты, когда все-таки проваливалась в сон - конечно же рожала, что еще мог придумать мозг. Почему-то первый роддом...хотя почему он? У меня выбор между 16 и 17 :) а первый даже не рядом, чтоб меня вдруг туда отправили... Но мне прям во сне как будто специально маячили этой цифрой 1, 1, 1....Хотя 16ый на мойке до 2 июля, а я хоть и "договорилась с дочей на 10ое", но кто ж знает как там пойдет. 17ый примерно на том же расстоянии от меня, что и первый, только в другую сторону, так что если на скорой - им все равно куда везти...Ладно, время покажет :)
Спать хочу и спину ломит, вот и я начала разваливаться :D Долго ж я держалась!!! ))))))))))

Ну вот, ББ перевел меня в ленту 37ой недельки. Только у меня так, или после 31-32 недели время летит очень стремительно?

Наверно и глазом моргнуть не успею теперь, как окажусь в роддоме . Читаю ленты 38-39 недель, там главная тема это "ну когда уже?", а я не тороплюсь. Может через неделю и ко мне кипишь подберется, но пока сижу на попе ровно и не дергаюсь. Раньше сороковой недели рожать не планирую (ох, мы планируем - бог смеется ), более того ПДР назначен на 8 июля, а мне кажется все произойдет не раньше 10-11. Ну и зачем мне раньше? Сиди деточка, спокойно, развивайся, как будешь готова, так и ждем. Иногда вообще забываю о том, что беременность - явление временное, я к этому состоянию уже привыкла что ли. При этом я четко осознала себя в роли матери, с ребенком на руках, сейчас уже не думаю о родах, а в основном изучаю то, что понадобится мне после - ну роды это всего лишь одни сутки в моей жизни, так, переходный процесс из одного состояния в другое, физиология уже изучена вдоль и поперек, осталось просто формально пройти это, как сдать экзамен, что ли.

Вчера четко осознала волнение за ребенка. А еще то, что это чувство теперь со мной навсегда, где бы он ни находился - внутри меня, или нет.

Спала сегодня очень плохо. Ночные тренировки с давлением в ребра меня доканают. Подташнивало еще при этом - думаю, от съеденного накануне граната, все-таки тяжеловасто для желудка на ночь. Мужа жалко, итак рабочая неделя затянулась, а тут еще я со своими ночными стонами. Не хочется его заранее утомлять, ведь скоро период ночных вставаний. Итак похудел он сильно, думаю, что внутреннее волнение у него посильнее моего будет, хотя внешне и не скажешь.

Стрелка весов сегодня показала 73кг, а это значит +11кг. Уже более месяца колеблется +/-500гр вокруг отметки 72,5, но думаю, за месяц еще килограммчик наберу. Боюсь, что жор на меня нападет и вечерами есть начну...тогда одним килограммом не обойдется, а я так не хочу. Ну и что же, что во время ГВ многое нельзя, если перед этим себе буду позволять больше обычного, стресс мой будет еще сильнее, так что стараюсь по-тихоньку приучать себя к дисциплине (как минимум не срываться сейчас во все тяжкие).

В целом самочувствие хорошее, думаю всем можно пожелать такого, даже мои ночные тренировочные- это все лабуда полная по сравнению с тем, как многие себя чувствуют на этом сроке. Может быть еще и поэтому я никуда не тороплюсь - мне вполне комфортно в этом состоянии, я не так часто ощущаю, что оно "особенное".

В роддом все подготовлено. Дома пока не хватает только кроватки, а еще оконательной стирки-глажки-генеральной приборки. Еще не сшила бортики в кроватку - не хочу это делать до появления этой самой кроватки. Так что все спокойно и размеренно, по плану так сказать.

Что еще из ощущений. Уже давно чувствую свои тазовые кости, особенно когда сижу или лежу, а потом встаю и иду - вначале ходьбы могу покряхтеть как уточка :), но тут же привыкаю к ощущению, и нормально. Все это сочетается с моими тренировками по плаванию, от которых болит поджопник задняя поверхность бедра, а еще периодически после выхода из бассейна подключается к компании лобковая кость - получается такой четкий болевой круг. Но чтобы меня сильно беспокоили эти боли...нет, пожалуй. Чувствую? - да, больно? - нет.

Еда. Совсем не тянет на мясо. Сильно тянет на молоко. С удовольствием поедаю зеленые супы и салаты - в закупке продуктов на неделю зелень занимает не меньше половины ))). Из соленого теперь ем только брынзу (фету) с салатом из овощей, который я вообще не солю. Вообще соленое по жизни люблю очень, но сейчас отказываюсь вполне комфортно. Не знаю, тянет ли меня на сладкое, но ем я его достаточно - связано ли это хоть как-то с беременностью, непонятно - я его всегда ела, так что наверно не связано.

Многие жалуются на дождливую погоду в Москве, а я ею наслаждаюсь. Мне нравится, что в городе дышится легко, нравятся запахи сырой земли и мокрого асфальта. Еще в такую погоду хорошо спится.

Вот такие у меня новости к началу 37 недели.

Желаю всем хорошего самочвствия и настроения!

Наткнулась на понравившуюся мне статью, вставлю выдержку сюда, тема актуальная особенно для последних недель.

Как же готовиться к предстоящим родам, чтобы уменьшить вероятность травмы промежности.

Диета беременных женщин должна быть не слишком калорийной. Принцип «есть за двоих» неправилен, всего на 300 ккал необходимо увеличить энергоемкость рациона будущей мамы. Абсолютно прямой зависимости веса малыша от пищевого рациона мамы нет, но постоянное употребление высококалорийной углеводистой и жирной пищи «поможет» набрать лишний вес и малышу, и маме. Надо помнить о том, что вес ребенок набирает в течение всей беременности, особенно активная прибавка веса идет с 36 по 38 неделю.

Очень хорошо в последний месяц перед родами увеличить потребление рыбы и растительных масел. Масла должны быть нерафинированными. Это могут быть такие привычные для нас масла, как подсолнечное, кукурузное, оливковое, а могут быть и не совсем необычные : льняное масло, кедровое, «Тыквеол», ореховое.

Достаточно в день употребить 1-2 столовых ложек масла. Лучше им заправить овощной салат или намазать кусочек отрубного хлеба. Сверху на такой бутерброд можно добавить зелень, листья салата, кусочек болгарского перца и т.д.

В рыбе и нерафинированных растительных маслах содержится витамин F, который представляет собой комплекс незаменимых жирных полиненасыщенных кислот. Они не вырабатываются у нас в организме, а попадают туда с продуктами питания. Кроме растительных масел богаты этими веществами рыбий жир, пророщенные зерна, орехи, овсяные хлопья, кукуруза. В нашем организме витамин F необходим для синтеза жиров, метаболизма холестерола (а именно из него образуются все половые гормоны), он укрепляет стенки кровеносных сосудов и повышает их эластичность, оказывает положительное влияние на костную ткань, обеспечивает работу мышц, обеспечивает здоровое состояние кожи, волос, ногтей. Витамин F проходит обменные процессы в коже, делая ее эластичной, регулируя водный обмен и работу сальных желез. Укрепляя и соединяя клетки поверхностного слоя кожи, витамин F делает кожу непроницаемой для токсинов и микробов. Кроме того, из этих кислот синтезируются вещества простогландины, играющие огромную роль в сократительной деятельности матки. Значит, вводя все вышеперечисленные продукты в свой рацион, беременная женщина уменьшает вероятность разрывов мягких тканей и проводит профилактику слабости родовой деятельности. Но многообразие точек приложения этих витаминов делает их незаменимыми для всей семьи: для будущих пап, бабушек и дедушек.

Необходимо укреплять мышцы тазового дня, делая различные упражнения. Самые простые упражнения на растяжку мышц промежности:
- сидеть по-турецки
- сидеть на корточках
- в положении сидя на коленях пытаться сесть на пол между широко разведенными стопами
«бабочка» - в положении сидя согнуть ноги в коленях так, чтобы соединить стопы. Кисти положить на голеностопные суставы, подтягивая стопы к промежности. Спину выгнуть, и локти положить на колени. Надавливая руками на колени, стараться развести колени в стороны.

Эти упражнения практически не имеют противопоказаний, тем не менее, при выполнении любых упражнений необходимо проконсультироваться с акушером-гинекологом.