Караул!!! Сладости!!!!

вот это маааания...ужс!у меня так может быть на черешню летом!хочу,хочу,хочу,пока вю не съем,не успокоюсь =( а потом и на след.день хочу...

И я жру сладкое - шоколад, печеньки, иногда булки... Уже блин и кожа хуже стала из-за этого видимо, прыщики дурацкие, а я все жру, не могу без шоколада и конфет, хотя грудью еще кормлю немного.

Таже проблема, висит живот салом, еще так противно нависает над швом от кесарева. Тоже ела все подряд, особенно мучное, шоколад очень хочу, но муж не разрешает, тк еще кормлю грудью,боится аллергии. От магазинов мы в удалении, живем в новом районе, пока не настроили, поток продуктов в семью только через мужа Недавно  поймала на мысли себя, что ненавижу свое тело. Вот до чего дошла. Никогда на диете не сидела, поэтому ограничение в еде дается нелегко. Но еще очень мотивирует, что есть у нас семьи знакомые, друзья, где такие же детки по возрасту как и мы и мамочки такие же молодые, так они то все худенькие и хорошо выглядят. Да к тому же их мужья это не столько друзья, сколько деловые партнеры моего мужа. Поэтому надо держать планку. А как подумаю, что возможно с ними отдыхать поедем на море, у меня аж панический припадок начинается.  Вот и ем все подряд на завтрак, еще днем себе чего-нить позволяю, а после 6 вечера -кефир. На холодильнике "ХОЧЕШЬ ЕСТЬ - ЖРИ ЯБЛОКИ". У дачи нам всем и приятного отдыха на морях!!!

Наташааааа! А мы сегодня в костко, вот думаю, как удержаться и не купить ничего сладкого? Представь, я вчера без сладкого целый день, только кокао пила.у

У меня подруга не любила сало. Нет, она его не то что не любила, она его считала мерзким, жирным и омерзительным. А когда подсела на пироженные и тортики, купила шматок сала, положила в холодильник и написала "ЭТО ТЫ!!!!!!" Говорит помогло)))))))))) Попробуй заменить сладости на мед, сухофрукты, финики, а шоколад на горький шоколод с содержание какао не менее 75%. Ну или сладким только поощерять себя за что-то. А еще  есть одно эффектное упражнение, которое подтянет попу и животик. Представляешь как отжиматься? Так вот так нужно просто "зависнуть" над полом с выпрямимы руками, опираясь на пальчики ног и напрягая животик и попу. Это не так просто как кажется)) Продержись сначала минут три, а потом увеличивай до 5-7. 

Еще на той неделе я лопала шоколадки по несколько штук за раз и на ночь обьедалась конфетами, а в четверг прошлый ангиной заболела. Глотать вообще не могла, пила еле-еле...и отвыкла на ночь есть)))))) Похудела за неделю на 3 кг!  Главное 3 дня потерпеть, это сложно, а потом легко станет и придет понимание "как я раньше могла все это жрать?". Но вот для меня главное после 6-ти не есть, я даже если днем себе позволяю сладкое, все-равно худею. 

Наташ, у меня тоже самое. Каждый день хожу в магазин и какой-нить тортик-пироженное покупаю, ну и конечно любимый шоколад трескаю. Если не поем сладкого чуть ли не ломка начинается, прям до трясучки хочется. И с начала каждой недели себе обещаю заняться фигурой, да все откладываю и откладываю((( Тоже живот и руки больное место + спина.

Ну ты даёшь Наташ, возьми себя в руки и найди мотивацию. Купи платье на 2 размера меньше и стремись в него влезть, только самое классное купи!!!!! Я уже месяц как не кормлю и сорвалась на сладости с бешенным  аппетитом, но вовремя пришла в себя и теперь ем но не много, ломаю кусочек шоколада на мелкие крошки и смакую.... Перестала в чай класть сахар, отказалась от бутербродов, ну и по ТВ нашла передачку где фитнес-тренер занимается  с толстяками по 20 мин в день, вот я к ним и присоеденилась)))

не покупайте - у меня самый верный способ))))

Я на системе "минус 60" сижу, так по ней можно на завтрак сколько угодно сладкого, но только на завтрак! А после 18 вообще не есть. Почитай про систему, здесь на ББ сообщество есть. Я там худею, очень мотивирует!

У меня тоже такая проблема((( стараюсь есть сладкое только с утра, еще спасает спорт после него совесть не позволяет нажраться) еще нужно есть по немногу и часто.