Войти
Sonesta (Наталия)
Вовчик, 34 года 11 месяцевВаренька, 15 лет 10 месяцев Сергиев Посад

Предистория поста "Начало положено".

Лизаветта
Данечка, 15 лет 11 месяцев Кольчугино
imageты такая молодец!!!!!!!Сколько сейчас весишь?
0
15.02.2011
Sonesta (Наталия)
Вовчик, 34 года 11 месяцевВаренька, 15 лет 10 месяцев Сергиев Посад
Вешу я до хера, мне надо скинуть 30 кг. А ты говоришь каких-то 10. Я пока не молодец. Молодцом я буду хотя бы после первой десятки. Но я решила, что ДОЛЖНА это сделать. Ради себя, не для кого-то.
0
15.02.2011
Лизаветта
Данечка, 15 лет 11 месяцев Кольчугино
Ну ты молодец что уже решилась на это и уже вошла в режим :) это уже подвиг-держаться системы!
0
15.02.2011
Sonesta (Наталия)
Вовчик, 34 года 11 месяцевВаренька, 15 лет 10 месяцев Сергиев Посад
Поверь мне, там не так сложно. Единственное, открою тебе маленький секрет, я сначала две недели просто не кушала после 18:00. Привыкала. Плюс следила за молочком. А потом уже села на систему.
0
15.02.2011
Лизаветта
Данечка, 15 лет 11 месяцев Кольчугино
Да,думаю тоже пока начать хотя бы неделю не есть после 18-00,потом так и втянуть :) а спортом занимаешься?
0
15.02.2011
Sonesta (Наталия)
Вовчик, 34 года 11 месяцевВаренька, 15 лет 10 месяцев Сергиев Посад
Пока нет. Пока ежедневно чищу снег лопатой (дорога метров 300). Сейчас морозы - вообще не выхожу на улицу. Изучаю бодифлекс, но у меня интернет на модеме и посмотреть как следует видеоролик не получается, а там главное дыхание. Вот и не знаю, как лучше сделать.
0
15.02.2011
Лизаветта
Данечка, 15 лет 11 месяцев Кольчугино
а я тут пыталась начать заниматься-ну там пресс,прыжки,обруч...меня хватило на 3 дня!вообще не люблю это дело :( хотя понимаю,что надо и кожа никуда сама не денется :( ленивая я вообщем :) мне бы сидеть не попе ровно и худеть :) а интересно всякие там чаи для похудения это все туфта?!
0
15.02.2011
Sonesta (Наталия)
Вовчик, 34 года 11 месяцевВаренька, 15 лет 10 месяцев Сергиев Посад
Я такая же! Не люблю я это дело. Дорожку прошу у мужа. Бегать не буду, не люблю. А вот ходить с удовольствием. А чаи туфта. И всё туфта, пробовала.
0
15.02.2011
Лизаветта
Данечка, 15 лет 11 месяцев Кольчугино
О да :) у меня тоже голубая мечта либо велотренажер либо дорожку
0
16.02.2011
Мила
Лукьян, 17 лет 1 месяцАртем, 35 лет 3 месяца Самара
Для себя решила, меньше нужно жрать, в итоге минус 5кг. Думаю после того как закончим с ГВ процесс пойдет более живенько. После 40 худеть сложнее, нужно обмен веществ восставливать.
0
21.04.2011
Sonesta (Наталия)
Вовчик, 34 года 11 месяцевВаренька, 15 лет 10 месяцев Сергиев Посад
Мне пока нет 40, но из-за ГВ худеется конечно не ахти. Но я приложу все усилия и сделаю это!!!
0
21.04.2011
Мила
Лукьян, 17 лет 1 месяцАртем, 35 лет 3 месяца Самара
Точно так, только я не буду гнать лошадей
0
21.04.2011
Sonesta (Наталия)
Вовчик, 34 года 11 месяцевВаренька, 15 лет 10 месяцев Сергиев Посад
Так и я не гоню. За 2,5 месяца всего минус 4 кг. Медленно, но верно!
0
21.04.2011
Tatiana
Егуська, 15 лет 11 месяцевЯгодка, 14 лет Красноармейск
Спешу поддержать, молодец! Меня вот тоже муж подкармливает шоколадками )))) надо мне тоже научиться на утро откладывать. Возьму на заметочку трюк!
0
12.02.2011
Sonesta (Наталия)
Вовчик, 34 года 11 месяцевВаренька, 15 лет 10 месяцев Сергиев Посад
Это не трюк. Это система минус 60. Там можно кушать до 12 все, что угодно. А после- ни ни.
0
12.02.2011
Tatiana
Егуська, 15 лет 11 месяцевЯгодка, 14 лет Красноармейск
Я знаю про систему, но придерживаюсь просто здоровго питания, а вот есть до 12 - это действительно трюк. Потому что помогает работать общеизвестному принципу "ограничивать жирное и сладкое". И установить себе какой-то предел для поедания вкусностей помогает собраться и не сорваться ))))
0
12.02.2011
Sonesta (Наталия)
Вовчик, 34 года 11 месяцевВаренька, 15 лет 10 месяцев Сергиев Посад
Ааааа. Ну раз знаете, значит это действительно хороший трюк.image Для меня например это самая приятная часть системы.
0
12.02.2011
Окси
Павел, 16 лет Киев

это еще не много дорогая, вот у меня полный ахтунг с беременности до 8 месяцов после родов я набрала 38, и это при том что мне еще тогда надо было килограмов 25 скинуть.

парадокс что я только сейчас заметила это. одежда кончилась.

0
26.03.2011
Sonesta (Наталия)
Вовчик, 34 года 11 месяцевВаренька, 15 лет 10 месяцев Сергиев Посад

image хорошо написали как!

Ничего, я верю в то, что я победюimage этот вес. Пусть потихонечку, но я сделаю это. Присоединяйтесь!

0
27.03.2011
Комментарий удален
0
12.02.2011
Sonesta (Наталия)
Вовчик, 34 года 11 месяцевВаренька, 15 лет 10 месяцев Сергиев Посад
Мариш, я и написала что у меня всегда были формы. Сейчас больше жира чем форм. Надо за себя браться.
0
12.02.2011
Комментарий удален
0
12.02.2011
Sonesta (Наталия)
Вовчик, 34 года 11 месяцевВаренька, 15 лет 10 месяцев Сергиев Посад
Сказала Марина, имея фигурку как у девочкиimage
0
12.02.2011
Комментарий удален
0
12.02.2011
Sonesta (Наталия)
Вовчик, 34 года 11 месяцевВаренька, 15 лет 10 месяцев Сергиев Посад
Ну вот и я хочу схуднуть. А пока кормлю никак не получается. Вот решила попробовать систему. Потихоньку пару кг уже скинула. Посмотрим, что будет дальше.
0
12.02.2011
Лена
Марат, 32 года 6 месяцевРамазан, 15 лет 11 месяцев Ноябрьск
вот и кушай их по утрам))говорят, с утра можно ВСЁ!)))
0
12.02.2011
Sonesta (Наталия)
Вовчик, 34 года 11 месяцевВаренька, 15 лет 10 месяцев Сергиев Посад
На системе этой - да! Можно. Так я и лопаю вовсю.
0
12.02.2011
Начало положено Как же собрать мочу???

Похожие записи