Москва
С того дня как я первый раз зашла на сайт прошло уже много времени,перечитала массу дневников,историй..и теперь поняла,что есть,что и самой написать...
Основные мои проблемы сейчас:
1) не могу улечься даже при наличии подушек под боками,головой и ногами..мешает то живот,то грудь..
2) подняться на ноги стало очень сложно (из положения лежа или сидя на полу)
3) набранные 15 кг
4) часто слезливость, усталость
Вот как-то так...
Москва
Я раньше, до Б. 2,5 года ходила на фитнесс, потом (по противопоказаниям врачей) первый триместр запретили, Все мышцы в результате пассивного образа жизни опали 
ну а с 4го мес стала 1р. в неделю ходить на аква аэробику для беременных, а с 5го мес. решила , что эта аква все же не такую нагрузку дает и пошла в простой бассик, 2 р. в неделю, вот только сейчас отключают гор.воду там, очень жаль((( Я тебе очень советую, если нет противопоказаний, обязательно походи поплавать, ощущения после бассейна, неописуемые, нет такой усталости, как после физ.нагрузок в зале, зато есть полное ощущение легкости и снятия напряжения, после рабочего дня.
Москва
Москва
Москва
Санкт-Петербург
Москва
Москва
Москва
