Ну вот наконец я и сходила в бассейн на занятие..устала немного, тяжеловато себя из воды поднимать..не то что раньше.
Упражнения на активность, все дрыгаешься и руками и ногами, дышать надо не забывать. и так минут 55, а в самом конце упражения на задержку дыхания.. Вот не думала,что будет тяжело затаивать дыхание, раньше в детстве постоянно так делала, а сейчас как будет впервые.
Вообще приятно покупать в такую жару, думаю,что помимо упражений, буду ходить и просто плавать.
Хожу в world class шереметьевская, раньше тоже в него ходила, но забросила перед беременностью. А сейчас купила карту на месяц, это куда дороже выходит,чем годовая, но я пока не знаю, сколько смогу ходить и когда после родов вновь пойду заниматься.
