Неделя позади, и как назло...
Утром собиралась взвеситься,это после недели неедения после 18-00...а батарейки в весах сели..Могу сказать,что вчера отметила в 20-00 свой подвиг бокалом сухого и кусочком сыра с плсенью.Так сказать, бонус.Было не сложно, может только первые 2 дня терзали сомнения. На систему -60 пока не готова перейти,хочу еще недельку подождать, убедиться,что готова. Ушла вода и опухлость излишняя, даже сверху силуэт слегка похудел,окружающим заметно стало. Надеюсь,что будущая неделя пройдет также с оптимизмом и легко.
Как дела у вас?Те,кто также сделал первый шаг к стройности?
Могу отметить,что если пить по вечерам много,то на кол-ве молока не сказывается(актуальо для ГВ), а днем я ем питательно и разнообразно,что наполняет молоко всем необходимым для малыша
Юлия
а я просто перестала есть мучное, сладкое и майонез...пока не взвешивалась, но подруга сказала, что уже похудела немного)) на такой диете пока только три недели ...до беременности за год уходило 7 кг...при чем никаким спортом не занимаясь
25.01.2011
Ответить
Софья
мучное и сладкое я ем в умеренных кол-вах,а мойонез не люблю,как-то несколько лет назад разлюбила и с тех пор максимум 2-3 раза в год его ем в гостях (в салаты добавляют), мне спорт необходим и по телупроцедуры,но так как нельзя из-за гв, пока пользуюсь лишь временными диетами
25.01.2011
Ответить
Юлия
я тоже на ГВ, но от сладкого и мучного точно можно отказаться - в них нет никаких витаминов для малыша
25.01.2011
Ответить
МарияХуанна
Я пытаюсь худеть, не ем после 6 и раньше планировала делать упражнения ГЫ ГЫ, до упражнение у меня ни руки ни ноги не доходят, но результат есть, по моему за месяц? или чуть больше - 3 кг
24.01.2011
Ответить
Софья
я тоже пока физрой не занимаюсь,гуляю только и по дому работу делаю, к концу дня устаю...может чуть позже втянусь. Мне еще кинули ссылки про бодифлекс,так что я постараюсь получше узнать про это
24.01.2011
Ответить
МарияХуанна
у меня подруга хвалит бодифлекс, но это надо взять себя в руки, выкроить каждый день время и заниматься
24.01.2011
Ответить