Расписание дня в первый месяц

Поделитесь, пожалуйста, вашим расписанием малыша в первый месяц? Нам три недели и мне ещё пока не все понятно) Например, если гулять перед ночным сном - когда тогда малышку купать? И сколько безопасно гулять по вечерам? Мы из Питера, у нас сейчас по вечерам +5, мы гуляем один раз в день, в 16:00 - пока солнышко…Мы на ГВ, кормлю по требованию. Вечером спит хорошо, часа по 2 / по 3 (с 9 и до часу / до двух ночи обычно норм сон, с перерывами на кормление и подгузник) , а днём спит по 40 минут - по часу. Ночью по-разному. Сложно после трёх ночи - после прикладывания к груди жду когда крепче уснёт и перекладываю в приставную кроватку, и вот тут уже начинаются проблемы - чувствует, что грудь не под носом и просыпается. Часов с 5 утра до 10 утра вообще плохо спит, минут по 40…