Из за чего может быть застой в груди?

У меня уже как то был застой,когда ребенку было 3 мес,но тогда я долго гуляла с ней спящей на улице и очень замерзла в ноги,ночью основная кормительная грудь налилась как мяч,больно было жутко. Дочка тогда не могла всё съесть,сцеживать не получалось,мама сказала мужу дать,он мне всё и порассасывал и всё прошло на следующий день. Сейчас тоже самое,только я не пойму из за чего,на улицу 2 дня не выходила,нигде не замерзала. Правда вчера выскочила на балкон в майке на 5-7сек. посмотреть на погоду,неужели может быть из за этого?Спасибочки за ответы.