как потренироваться дома

Моя двоюродная сестричка на седбмом месяце беременности.С первых дней и до сего времени она занимается спортом-очень много ходит,приседает много раз,сейчас на полусогнутых ногах,а еще занимается на большом надувном мяче,там много упражнений есть.А,и еще,пока могла,пока живот не был большой,она отжималась...

Но я,если забеременнею,думаю на такие подвини не буду готова...Хотя надо...