Как вы решаете проблемы?

Я читаю Ошо. Он меня спасает.

у меня очень много страхов, помогаю себе только мыслями, пытаюсь в голове себя отвлечь, но если честно не всегда получается =(

занимаю себя физически,пресс,например,качаю.когда я качаюсь,то не соображаю,думать ни о чем не могу,могу только качаться и смотреть что-нибудь.потом усталость приятная накатывает,а желания страдать,копаться в себе,винить себя отступает,не остается на самогрыз себя ни времени,ни сил,ни желания.можно еще посмотреть о человеке,который справился с нереально тяжелой ситуацией,тогда свое кажется мелким.например,"127 часов".