Нашла здесь на сайте очень интересную таблицу расчета потребности в чистой питьевой воде у детей различных возрастов с учетом их физической и умственной активности)))) Сохранить таблицу в чистом виде в дневнике сайт мне почему то не позволил, поэтому сохраняю в немного вольной форме))))

Итак, возраст детей - 8 и 9 лет.

Количество приемов пищи 4-5 : завтрак, второй завтрак, обед, ужин, иногда сюда добавляется или полдник, или второй ужин.

Средняя дневная активность детей: занятия в школе, спортивная секция, творческий кружок, подвижные игры с друзьями или родственниками.

И вот что у нас получилось:

В общем, без приключений или каких то интересных событий у нас не проходит ни один день)))

Вчера все началось с того, что вдруг вечером (часов в 9) у меня вдруг начался дикий сушняк)))) Пошла на кухню, выпила бокал компота (не сладкий) - не помогло))) через 10 минут пошла снова - опять никакого эффекта))) И так заходов 5- 6 как минумум))) Точно не считала)) В результате я одна умудрилась выдуть почти целую кастрюлю компота)))) Прежде чем почувствовала что жажда прошла)))) И ничего понять не могу - с чего вдруг))) что за сушняк такой? ;))))) а оказалось все просто))) разгадку подсказала Натали))) После школы нам с ребятами очень захотелось пиццы, ну и мы решили не отказывать себе в этом удовольствие, зашли в ресторанчик, который как раз по пути и наелись пиццы))) А она была то ли с солеными грибами, то ли с чем еще, точно не понмю, но в общем соленая и островатая)))) Понятно, вот вам и причина, откуда сушняк)))) Другой вопрос - а почему у детей ничего? ;))) Вроде ели то все))) ну да ладно))))

Еще в послднее время у меня начались какие то фокусы со сном))) Если подробнее, то следующим образом - вечером, даже если и ложусь рано - часов в 9-10, заснуть хоть убей не могу))) и вроде в комнате тихо, и не душно, и не жарко и не холодно - не могу и все!!! )))) И хоть тресни)))) До 12-часу ночи не заснуть никак)))) Зато утро.... ооооо.... Утром сплю так, что хоть из пушки стреляй)))) Вообще ничего не слышу и не вижу)))) Ни будильник, ни детей, ни любимого, ни зверей своих)))) Они уже в последние дни без меня завтракают, меня не поднимают))) А когда прихожу домой после того, как провожу в школу - казалось бы - одна, спи не хочу)))) Так ведь нет!!!! Вредная ведь такая!!!!! Все на что я способна - это подремать минут 20-30, 40 максимум))))) И то - от каждого шороха сон прерывается))))) А потом уже к полудню разгуляюсь полностью - и спать уже вообще не хочется)))) И так до вечера)) А там ложись не ложись - и опять не спишь))))

А вот малыш зато снова стал спать хорошо)))) Что то две ночи он как то беспокоился, но сйчас к счастью все на круги своя вернулось))) Видимо, и правда какие то магнитные бури были))))

34 неделька началась)))) В длину мы сейчас где то 44 см, а весом примерно 2200))) До рождения рукой подать)))

Читая посты моих односрочниц и тех, у кого срок плюс-минус одна-две недельки замечаю, что многие начинают потихоньку выражать обеспокоенность, а некоторые и вовсе чуть ли не паниковать, что еще многое не готово, не постирано, не поглажено, а что то и вовсе еще не куплено к рождению ребенка))) Хоть я и стараюсь быть всегда на одной волне с коллективом, но здесь поддержать многих подружек никак не могу))) Уж не знаю как так получилось, но сейчас к началу 34 недели, все у нас готово к приему нового члена семьи)))) хоть сегодня и сейчас)))

В этой готовности я нахожу как плюсы, так и минусы)))) Плюс очевидный в том, что сейчас мы входим в такой период, что хотим мы этого или нет, но наступает период когда "все возможно"))))) понятно, что рановато, но как говорится "а вдруг")))) Уж лучше быть готовым и чувствовать себя спокойно в оставшееся время))))

Ну а минус в том, что когда ты готовишься к появлению малыша, стираешь/гладишь/убираешь/покупаешь не достающие вещи - время идет значительно быстрее и ожидание не так томительно)))) А так я в данный момент лишена этих забот, а плюс к всему дети целый день в школе и затем в секции - я предоставлена самой себе и время от этого идет, точнее тянется ну просто невозможно долго)))) А так хочется по скорее уже увидеть малыша)))) и мне и папе))))

Еще один момент - многие девочки уже либо начали, либо совсем скоро начнут собирать сумки в роддом))) И опять получилось так, что мне этого делать не придется, с одной стороны к счастью, а с другой - к сожалению)))) Честно говоря, я читаю списки на несколько страниц вещей в роддом, которые пишут девочки и немного от этих списков офигеваю)))) Складывается впечатление, что люди собираются на необитаемый остров как минимум на месяц))) Нет, ни в коем случае не хочу никого обидеть, я понимаю, что везде разные порядки и правила, но, в том госпитале, где я наблюдаюсь и буду рожать с собой не надо иметь ничего, кроме одежды на выписку себе и малышу, предметов "совсем личной" гигиены (зубная щетка, расческа), ну и понятно документов и телефона с зарядкой))) Все это опять таки уже полностью готово))) Всем остальным госпиталь обеспечивает от и до))))

Плюс еще такой момент)))) У нас в Англии, в случае нормальных естественных физиологических родов, при отсутствии осложнений у ребенка и матери, при отсутствии тяжелой сопутствующей патологии - принято выписывать из госпиталя уже на следующий же день после рождения))) Причем самое интересное, что в случае, если роды случились в первой половине дня, до полудня, то теоретически отпустить могут и в этот же день, такое тоже не редкость))) Когда родился мой второй ребенок, он появился 13 апреля в 22.45, а на следующий день, 14 апреля, мы были уже дома))) Это я к тому, что даже если бы госпиталь не обеспечивал всем необходимым - все равно огромные авоськи и котомки были бы совершенно ни к чему))))

вот такие мысли у меня сегодня))) а самочувствие... про самочувствие на самом деле даже сказать то нечего - все просто отлично)))))))

чего и вам всем желаю)))))))

Веселая ночка была у нас сегодня)))) Обычно малыш спит всю ночь и совершенно и тревожит мой сон)))) А сегодня я даже не представляю, что могло случиться)))) Он копошился и толкался всю ночь))) Я соответственно всю ночь не спала)))) Это впервые за эту беременность такое у нас)))

Когда была беременна в первый раз -для нас такая картина была привычным делом))) дочка крутилась-вертелась всю ночь, а я ходила потом не выспавшаяся и злая))) Во вторую беременность поначалу было также, но я достаточно быстро научилась "укладывать спать" малыша там внутри, и проблем у нас не было)))) Сейчас тоже самое было, до сегодняшней ночи))) Сегодня не помогали никакие ни уговоры, ни колыбельные, ни ласковые поглаживания, ни прогулка на свежем воздухе на балконе, ни даже теплое молочко с медом)))

В один момент он вроде как то успокоился и я даже начала засыпать, но когда я уже почти спала, резко активизировался и я в полной мере ощутила свою печень)) А так как я спала, я просто подпрыгнула от неожиданности и вообще-то боли, и сначала вообще спросоня не поняла что это происходит)))) Но искры из глаз посыпались мама не горюй)))) Это так болезненно было тоже впервые в эту беременность))) Первые то двое лупили меня по печени только так))) Сейчас такого не было, пока, но видимо малыш решил сделать так, чтобы мама в полной мере осознала все прелести своего положения)))

Сейчас вроде успокоился и заснул)))) А у меня состояние такое, как будто по мне проехал трактор)))

Вот такое у нас утро воскресенья и начало 34 недели))))

Позади 32 неделька, начинается, точнее уже началась 33))))

Самочувствие хорошее, в описании 32 недели говорится о том, что могут быть проблемы со сном - ничего подобного, скорее наоборот))) засыпаю быстро и намного раньше чем обычно))) раньше могла спокойно бодрствовать до 2-3 ночи, сейчас уже нет - 11-12 ночи - и засыпаю))) подозреваю, что скоро начну еще раньше ложиться))) правда это возможно связано еще и с изменением ритма жизни - у нас началась школа, соответственно, вставать приходится рано, кормить всех завтраком и отводить детей в школу)))) ночью также хорошо сплю, не просыпаюсь))))

зато, опять таки в связи с началом занятий, появилось очень много свободного времени днем, когда дети в школе, любимого тоже нет дома, так что я полностью предоставлена самой себе))))

еще из самочувствия - несколько усилился дискомфорт в пояснице, но после консультации у врача (по телефону) я успокоилась, и сейчас отношусь к этому спокойно)) особых неудобств это не доставляет)))

также стали более ощутимы пинки и стала больше ощущаться печень))) но по сравнению с тем, что было с первыми двумя разбойниками - до этого далеко пока))))

остальное все отлично))) давление в норме, отеков нет, проблем со стулом, на что многие жалуются тоже не отмечаю, также как и изжоги))) самообслуживание и выполнение домашних обязанностей по прежнему никак не изменилось)))) посторонняя помощь не требуется))) Официально до "дня Х" остается чуть меньше 8 недель)))) но я почти уверена, что все произойдет раньше, и в голове у меня почему то число - 24 октября))))