Мой рост 157 см.Всегда весила 50-53 кг.
Но как только начинала нервничать -переживать, сразу вес набирался... Хотя ничем не "зажевывала" (( Как будто воздухом накачиваюсь... Работа моя правда была "сидячая"...
Перед свадьбой решила скинуть пару кг, а в итоге НАБРАЛА 4 кг! Часто практиковала один кефир весь день, помогало...
Физкультура. занятия это не мое... найду 1000 отговорок , чтоб не заниматься...
После свадьбы переехали в гарнизон, работы нет, подруг нет, гулять негде, мужу - вкусные обеды и ужины...Вот и за зиму набрались первые 12 кг.... Затем беременность... И потянуло на все "гадкое" чебуреки, кола... хотя никогда не ем такие вещи! В итоге рожать я пошла с весом 95 кг! После родов минус 11 кг. Дальше на ГВ прибавила еще 4 кг... итог 88 !
Стала ограничивать себя в еде, ужин перенесла, а к вечеру стала ЗЛАЯ как собака!
В общем за 1 год и 4 мес. скинула до 80 кг... НО! Я практически не ем, очень многие продукты для меня -закрыты...
Посетила эндокринолога, все в норме.
Ну почему, я не могу как нормальный человек, свободно сесть и покушать, открыть холодильник и не бояться увидеть там чего-то, что хочется, но нельзя...
Хочу НОРМАЛЬНО питаться, и не чувствовать себя обделенной....
Столько раз порывалась питаться по -вашему методу, но ника не могу заставить себя .... хватает на пару дней... потом все бросаю... психую... и злюсь... причем сама на себя....
Грустно.....
Но как только начинала нервничать -переживать, сразу вес набирался... Хотя ничем не "зажевывала" (( Как будто воздухом накачиваюсь... Работа моя правда была "сидячая"...
Перед свадьбой решила скинуть пару кг, а в итоге НАБРАЛА 4 кг! Часто практиковала один кефир весь день, помогало...
Физкультура. занятия это не мое... найду 1000 отговорок , чтоб не заниматься...
После свадьбы переехали в гарнизон, работы нет, подруг нет, гулять негде, мужу - вкусные обеды и ужины...Вот и за зиму набрались первые 12 кг.... Затем беременность... И потянуло на все "гадкое" чебуреки, кола... хотя никогда не ем такие вещи! В итоге рожать я пошла с весом 95 кг! После родов минус 11 кг. Дальше на ГВ прибавила еще 4 кг... итог 88 !
Стала ограничивать себя в еде, ужин перенесла, а к вечеру стала ЗЛАЯ как собака!
В общем за 1 год и 4 мес. скинула до 80 кг... НО! Я практически не ем, очень многие продукты для меня -закрыты...
Посетила эндокринолога, все в норме.
Ну почему, я не могу как нормальный человек, свободно сесть и покушать, открыть холодильник и не бояться увидеть там чего-то, что хочется, но нельзя...
Хочу НОРМАЛЬНО питаться, и не чувствовать себя обделенной....
Столько раз порывалась питаться по -вашему методу, но ника не могу заставить себя .... хватает на пару дней... потом все бросаю... психую... и злюсь... причем сама на себя....
Грустно.....
