Как научиться ценить свое время
Самое дорогое в нашей жизни - это наше время. Его нельзя купить, когда его не хватает, невозможно остановить, когда этого так хочется.
Время - самый лучший лекарь. Оно залечивает самые глубокие раны, дарует понимание событий, делает нас мудрее.
Время - это наша жизнь, наш драгоценный дар.
А как мы относимся к этому дару? Ценим ли мы его? Используем ли мы его себе во благо?
Вся наша жизнь является результатом наших мыслей, поступков, желаний. И именно время даёт нам возможность увидеть это.
В жизни не бывает ничего случайного. Всё имеет свою причину. Каждый наш поступок имеет своё последствие. И только от нас зависит, какие это будут последствия.
А теперь ответьте на вопрос: на что вы тратите своё время (т.е. вашу жизнь)? В чём смысл вашей жизни?
Я сомневаюсь, что истинный смысл в жизни - это часами смотреть телевизор или обсуждать по телефону новое платье общей знакомой, да заодно перемыть ей все косточки :)
Именно по отношению ко времени можно определить как человек относится к своей жизни, к себе. И именно от этого зависит, как к нему будут относиться окружающие люди.
Как же научиться ценить своё время?
1. Ваш время - это ваша жизнь.
Исходя из этого, занимайтесь тем, что делает вашу жизнь лучше, развивает вас, приносит радость и доставляет удовольсвие.
2. Измените своё отношение ко времени.
Ваше время - это драгоценный дар. Помните об этом каждую секунду, и ваша жизнь изменится кардинальным образом.
3. Найдите то, расходует ваше время впустую и перестаньте делать это.
Можно в 125 раз слушать рассказ вашей подруги, как ей не везет в личной жизни. А можно просто поговорить с ней о том, что каждый человек сам ответственнен за свою жизнь (статья Ответственность). Бывает достаточно одной беседы, чтобы человек осознал причины происходящего и сам стал решать свои вопросы (проверено на своем опыте). Поверьте, от этого больше пользы и вам, и окружающим.
4. Чем больше вы уважаете и цените себя, тем больше вы будете уважать и ценить своё время.
И, соответственно, также к вашему времени будут относиться и окружающие.
Помните, что каждая минута, потраченная на себя, даёт потрясающие результаты.
Это я знаю по себе. У меня не было бы столько интересных увлечений, если бы я относилась к своему времени неблагоразумно. Об этом я написала в статье "Мои Увлечения"
Я уверена, что если вы с вниманием отнесётесь к данной статье, то результаты не заставят себя долго ждать. Применяйте полученные знания на практике, совершенствуйтсь и будьте счастливы!
Леонтьева Юлия. www.julialeon.ru
Софи Лорен "Женщина и красота"
Мытье головы
Мытье головы шампунем — основа ухода за волосами. По-моему, очень важно мыть голову часто и правильно. Неважно, какая у вас прическа. Безупречно чистые волосы — вот их нормальное состояние.
Мои волосы нельзя назвать жирными, они, скорее, нормальные и тонкие, я уже упоминала об этом. Я мою их шампунем для нормальных волос три раза в неделю. Шампунь довольно мягкий, и я уверена, что он не вреден для моих волос. Советую вам пробовать разные шампуни и остановиться на том, после которого волосы блестят и хорошо укладываются. Спустя несколько месяцев любой шампунь теряет эффективность и пора менять его.
Пользуйтесь шампунем осторожно. Намочите волосы, налейте не¬много шампуня на ладонь и добавьте чуть-чуть воды, чтобы его развести. Затем нанесите на волосы и тщательно помассируйте кожу головы. Не скребите ее, как грязный пол шваброй, обращайтесь с ней бережно, чтобы не повредить мокрые пряди.
Мне рассказывал парикмахер, что клиентки часто спрашивают, какой шампунь используют в салоне, потому что после парикмахерской волосы делаются необычайно чистыми. Дело тут не в шампуне, а в том, что мастер гораздо бережнее обращается с волосами, чем женщины делают это дома. По мнению мастера, нужно тщательнее намыливать голову, обращая особое внимание на корни волос. Вы, разумеется, знаете, что следует хорошо прополаскивать волосы до тех пор, пока не будет смыта вся пена и волосы не начнут поскрипывать.
После мытья я пользуюсь бальзамом для нормальных волос или кремом-ополаскивателем. Это помогает мне легко расчесывать волосы, которые делаются более послушными. Пробуйте различные бальзамы и ополаскиватели, чтобы подобрать себе подходящий — от некоторых бальзамов волосы становятся жирными и не поддаются укладке.
Добавлю, что если зимой из-за слишком сухого, морозного воздуха волосы разлетаются во все стороны, бальзам поможет содержать их в порядке. Причесывайтесь широкозубой металлической расческой, однако позаботьтесь о том, чтобы ее зубцы были круглыми, гладкими и не травмировали волосы.
Мокрые волосы очень легко ломаются. После мытья в некоторых, вполне нормальных женщин словно вселяется бес, причесываясь, они отчаянно дергают их. Если вы просто потянули запутавшиеся пряди — повреждения неизбежны. Не беритесь за щетку, пока волосы не высохли, вначале аккуратно расчешите расческой и лишь потом действуйте щеткой.
Время от времени вам потребуется бальзам проникающего действия. По рождению я — итальянка и, наверное, поэтому считаю, что оливковое масло — самый лучший бальзам. Если вам оно не нравится, в магазинах — широкий выбор бальзамов, питающих волосы. Воздействие масла особенно благотворно, если вам приходится проводить время на солнце. Оно защищает волосы и в то же время питает их. Втирайте масло в кожу головы и расчесывайте волосы. Его можно и подогреть, особенно если вы не собираетесь гулять на солнце. Через несколько часов вымойте волосы. Скорее всего, голову придется намыливать несколько раз, чтобы удалить и масло и запах, однако благодаря ему волосы приобретут неповторимый блеск.
УПРАЖНЕНИЯ
1. Напишите свои мысли о статье.
2. Мытье головы - напишите свои мысли. Выпишите нужное для себя.
3. Выполните упражнения, которые записаны в КЖ.
4. Запишите приятность о вашем муже.
5. Запишите приятность о себе.
6. Сделайте структурированную воду, если она у вас кончилась.
7. Молитва
Молитва о семье ко Пресвятой Богородице
Владычице Преблагословенная, возьми под Свой покров семью мою. Всели в сердца супруга моего и чад наших мир, любовь и непрекословие всему доброму; не допусти никого из семьи моей до разлуки и тяжкаго расставания, до преждевременныя и внезапныя смерти без покаяния. А дом наш и всех нас, живущих в нем, сохрани от огненнаго запаления, воровскаго нападения, всякаго злаго обстояния, разнаго страхования и диавольскаго наваждения. Да и мы купно и раздельно, явно и сокровенно будем прославлять имя Твое Святое всегда, ныне и присно, и во веки веков. Пресвятая Богородице, спаси нас! Аминь
8. Треннинг "Круг женской силы". Урок 5. "Развитие интимных мышц I"Результаты в отчет. День 2.
9. Ваше время - это драгоценный дар. Помните об этом каждую секунду, и ваша жизнь изменится кардинальным образом. Повесьте эту надпись на стену или сделайте напоминалку в телефоне!