О Честности
После выхода моей статьи "Первые результаты" я получила интересный комментарий:
"Если мы ищем хорошее, стремимся видеть хорошее - мы это и получаем. Если мы ищем плохое, стремимся видеть плохое - мы это и получаем. Эх, не всегда, далеко не всегда... Вот есть у меня знакомая, тоже на диализе и с диабетом, вместе начинали. Была вся такая оптимистка, еще над нами посмеивалась, мол, чего хандрите, наука что-нибудь для нас придумает и всех вылечат. Итог печален - она (оптимистка) лежит в больнице без ноги (отняли из-за диабетической гангрены).А я (вроде как пессимистка) на работу собираюсь. Не моя заслуга - Бога... Не все так просто...
Наташа" .
Я иногда слышу о том, что оптимизм не всегда приносит положительные результаты, и пессимисты зачастую достигают больших успехов.
Для меня это тоже раньше было загадкой: почему я верю в хорошее, а результаты отрицательные? Что я делаю неправильно? Почему у одних людей получается привлекать хорошее, а у меня нет?
Ответ я получила сразу, но он мне так не понравился, что я ещё долго придумывала разные отговорки и искала ответы, которые мне бы понравились :)
Да, очень не хочется признавать свои ошибки, глупость, заблуждения. Ведь самый простой выход - обвинить других в неправоте, сказать, что оптимисты просто летают в облаках и ничего не знают о реальной жизни. Красивая отговорка :)
Но жизнь с таким "красивым" убеждением вряд ли может сделать кого-то счастливым(ой). И я решила честно признать свои ошибки и ложные убеждения.
То, что мне мешало получать хорошие результаты от жизни:
1. Нетерпеливость.
ДО: Я всегда хотела мгновенных результатов. Например, произнести пару раз "Я красивая, умная, успешная" и сразу стать красивой, умной и успешной (хотя всю жизнь до этого считала наоборот).
Не получая быстрых результатов, я теряла веру в то, что делаю. Мне не интересен был сам процесс, я хотела "всего и сразу".
ПОСЛЕ: Осознав и честно признав это за собой я поняла, что причина нетерпеливости кроется в недоверии к себе, к жизни, к Миру. Я стала учиться доверять себе, не торопить события и наслаждаться самим процессом обретения желаемого. И у меня стали появляться прекрасные результаты! Я просто поверила в себя и дала себе немного времени.
2. Говорить одно, верить в другое.
ДО: На людях я делала вид, что у меня всё хорошо, говорила, что верю в хорошее, а сама внутренне ждала плохого, искала в людях хорошее, но очень боялась предательства, начинала какое-либо дело, но уже внутренне ждала провала. И потом удивлялась, а почему же я привлекаю столько негативного в свою жизнь :).
ПОСЛЕ: Главое - признаться себе в этом, что обманываешь саму себя и перестать это делать. Я стала учиться верить в хорошее всем сердцем. Не сразу это получилось, но постепенно я стала замечать, что уже не испытываю страха и сомнений, говоря, что "всё будет хорошо", "я справлюсь, я смогу" и т.д. Здесь тоже не надо требовать от себя "всего сразу". Если вы верили во что-то 5 лет, наивно полагать, что вы поверите в противоположное за 5 минут. Хотя кто знает, возможности человека безграничны :)
Положительные результаты будут только в том случае, если вы сосредоточены на хорошем и искренне в это хорошее верите. Именно тогда вы можете получить всё, о чём мечтаете.
Верьте в себя, любите себя, думайте о хорошем, о том, что делает вас счастливой(ым), и тогда всё у вас получится!
Леонтьева Юлия. www.julialeon.ru
Софи Лорен "Женщина и красота"
Как правильно выбрать прическу
Хорошая прическа, как правило, результат нелегкого труда, проб и ошибок, нередко мучительных, ибо на их исправление уходят месяцы. Однако женщины рискуют сознательно: удачная прическа превращает обычную женщину в красавицу, а красавицу — в богиню, от которой не оторвешь глаз. Выбор новой прически напоминает тотализатор: каждый раз есть шанс сорвать выигрыш. Естественно, что вы волнуетесь, зато появляется перспектива. Поэтому прежде чем отдаться на милость парикмахера, я советую вам внимательно изучить себя в зеркале.
Думается, многие правила выбора прически имеют необязательный характер. Например, считается, что к круглому лицу не идет челка, а если волосы тонкие, их не следует отращивать. Я, однако, встречала немало женщин с длинными тонкими волосами, которые выглядели великолепно. Еще пример: женщинам за тридцать рекомендуют короткую стрижку, поскольку распущенные волосы идут только юным лицам. Это далеко не всегда справедливо. Зачем женщинам зрелого возраста, если им повезло с хорошими волосами, их обрезать? Прислушивайтесь к советам, но не действуйте вопреки здравому смыслу.
Считается, что недостатки лица нужно скрывать. Но что такое недостатки? Очень часто необычные черты лучше подчеркивать, а не прятать. Одно из общепринятых правил гласит: для крупных черт лица необходима сложная прическа, чтобы избежать дисгармонии. Вот у меня — крупные черты, но, по моему глубокому убеждению, я намного лучше выгляжу с просто уложенными волосами. Когда на моей голове соорудили замысловатую конструкцию, необходимую для роли, все согласились, что она меня совсем не украшает.
Прическа должна быть удобной. Если она в течение дня не доставляет хлопот — замечательно. Но если приходится постоянно откидывать волосы назад, фиксировать челку и приглаживать макушку, то на удобство нечего и рассчитывать. Расчесывайте волосы время от времени и больше о них не вспоминайте. Удобная, не отвлекающая внимание прическа важна и с психологической точки зрения: вы чувствуете себя спокойно, непринужденно.
Каждая женщина помнит случай, когда новая прическа оказалась неудачной: слишком много или мало локонов или что-нибудь еще. Прическа влияет на то, как складывается день, а в итоге и жизнь. Если волосы в порядке, вам ничто не мешает заниматься делами. В дождливый день замирает сердце — уложенная головка может завиться „мелким бесом". Кому такое понравится? Выбирайте прическу, которая даст вам возможность чувствовать себя уверенно, невзирая на силу ветра, влажность воздуха и время суток.
Мода — вот что порой толкает нас на неверный путь в выборе прически. Любопытно наблюдать, как меняются стили в течение нескольких лет. Каждый сезон создается прическа, обязательная для женщины, идущей в ногу с модой. Короткая мальчишеская стрижка уступает место длинным романтическим локонам. Я никак не могу понять, что же делается со стрижеными девушками? Где они прячутся, пока волосы не отрастут?
В журналах я нередко любуюсь модными прическами, которые хочется сделать себе, они совсем не похожи на мою, простую и гладкую. Иногда я сооружаю себе что-то новое, но в конце концов возвращаюсь к своему обычному виду. У моей прически есть достоинства: она проста, удобна и подходит мне. Друзья часто уговаривают меня уложить волосы по-новому — по их мнению, я слишком верна своему выбору. Что, если подстричься покороче и завиться? Покраситься? Я понимаю их благие намерения, но обычно отвечаю отказом. По-моему, перемена ради перемены бессмысленна. Поэтому, если вы довольны прической, не мудрите. Экспериментируйте время от времени, но возвращайтесь к привычному образу, если результат этих опытов не удовлетворяет вас.
УПРАЖНЕНИЯ
1. Напишите свои мысли о статье.
2. Как правильно выбрать прическу - напишите свои мысли. Выпишите нужное для себя.
3. Выполните упражнения, которые записаны в КЖ.
4. Запишите приятность о вашем муже.
5. Запишите приятность о себе.
6. Сделайте структурированную воду, если она у вас кончилась.
7. Молитва
О совете и любви межд супругами святому апостолу и евангелисту Иоанну БогословуО великий и всехвальный апостоле и евангелисте Иоанне Богослове, наперсниче Христов, теплый наш заступниче и скорый в скорбех помощниче! Умоли Господа Бога даровати нам оставление всех прегрешений наших, елико согрешихом от юности нашея, во всем житии нашем, делом, словом, помышлением и всеми нашими чувствы. Во исходе же душ наших помози нам, грешным, избавитися воздушных мытарств и вечнаго мучения, да твоим милостивным предстательством прославляем Отца и Сына и Святаго Духа, ныне и присно и во веки веков. Аминь.
8. Треннинг "Круг женской силы". Урок 8. "Автопортрет". Результаты в отчет. Продолжаем делать управжнения на интимные мыщцы (2 раза) и наполнение энергией (1 раз).