Посетила ещё одну лекцию, посмотрела видео с доктором Комаровским и вот какие цитаты я запомнила и хочу ими поделиться со всеми планирующими, беременяшками и молодыми мамами.
1 "После родов больше всего в заботе и внимании нуждается молодая мама"
2 "позаботьтесь о своём комфорте сами, ещё до родов" (это было сказано о белье для кормления, о косметике и лекарствах по уходу за собой)
Я послушала и начала готовить мужа (которого и так готовлю с начала беременности), к тому что я буду заботится о малыше, а он возьмёт на себя заботу обо мне))) не знаю как это будет в жизни, но в теории всё красиво.
Врач на курсах посоветовала:
сразу после родов начать пить поливитамины, что бы потом не переживать о слабых ногтях и выпавших волосах.
Купить УДОБНОЕ белье для кормления.
Не забывать мазаться средствами от растяжек (они конечно не помогают в 70%) но коже увлажнение и питание никогда не вредило
подготовить хотя бы бепантен для обработки сосков, в идеале пурелан 100, но есть вероятность что не пригодится, а бепантеном можно мазать малыша под подгузник.
Вот такие простые и наверное очевидные для некоторых вещи я посчитала важненькими и решила взять на заметку.
Всем добра и здоровья
