Ну вот, прошло уже больше недели с того момента, как я решила отказаться от сладкого и мучного.

Что могу сказать: в выходные был срыв (ела мед; грамм 150, наверное, за день съела, с маслом сливочным и хлебцами рисовыми). Так что решила и от меда отказаться пока, ну хотя бы в будни его не есть. Добавила на завтрак после зеленого смузи кашу и цикорий с хлебцем и кусочком сыра: лучше уж плотно позавтракать, чем потом на работе перекусывать хлебцами и орешками.

Несмотря на мой срыв вчера был приятный момент: родственница, которая меня не видела чуть больше недели, сказала, что я похудела. УРА=) В субботу на весах и правда был минус килограмм, но потом было "медовое" воскресение. Пока на весы больше не вставала. Замеры буду проводить 22.07.12.

Ирина