У нас, похоже, установился вечерний ритуал отхода ко сну. Раньше я купала, после доча сразу вырубалась на полчаса, а потом снова-здорово, давай гулять.
Как-то постепенно стали ложиться после ванны. Из-за этого купались очень поздно - в 23. В полночь в кровать. Встаем в 9, по будильнику.
Вчера решила попробовать сместить на час вверх расписание. Встали в 8, искупала в 22, спать пошли в 23. Главное, мне-то самой кажется, что уже вовсю спать пора. И заснули! Всю ночь проспали, встали в 8, по будильнику. Круто!
Теперь еще надо научиться самой вставать в 7, а дочку будить в 8. На работу собираюсь, надо приспосабливаться. В 9 ее уложу досыпать и поеду. Приеду к кормлению, в полпервого.