Благодарность – ценная добродетель. Родители, привившие своим детям умение видеть хорошее в повседневном и быть за это благодарными, сделали своим чадам огромную услугу. Благодарное сердце – счастливое сердце, ведь, по словам американского автора Гери Айронсайда, «благодарность – враг неудовлетворенности и недовольства».
Как прививать детям чувство благодарности?
Прежде всего, нужно начать с себя. Возьмите за привычку ежедневно высказывать вслух благодарность хотя бы за что-то одно доброе в вашем дне. Например, «Как я благодарна за то, что сегодня мы все здоровые и можем пойти на работу, в школу, на площадку!» или «Сегодня я благодарна, что у нас есть теплая вода и электричество». Даже в дни, когда все идет не так, как хотелось бы, учитесь видеть положительное. Порвались единственные сапоги? Будьте благодарны за ноги для сапог! Сломалась машина? Какая хорошая возможность для дополнительной зарядки!:)
Далее, запланируйте особый «день благодарности» раз в месяц/квартал. Запишите этот день в календарь как праздник, выделив его ярким цветом. В этот день приготовьте любимое блюдо вашей семьи, достаньте праздничную скатерть и посуду. За ужином попросите каждого члена семьи назвать одну-две вещи, за что они благодарны.
Ежегодно американцы празднуют День Благодарения – чудесный праздник, посвященный времени общения и благодарения. Почему бы нам не перенять эту идею и не устроить свой собственный День Благодарения?
Договоритесь заранее с родственниками или близкими друзьями о дне, когда все отложили бы свои дела ради времени общения и благодарности.
Если у вас маленькие дети, заблаговременно продумайте игры и поделки, за которыми дети смогут в игровой форме выразить свои благодарности.
Для старших детей и подростков подойдет такое небольшое игровое задание: каждый записывает на листочке бумаги свою благодарность; листочки одинаково складываются и перемешиваются; кто-то один зачитывает по очереди все записки, а остальные пытаются угадать, кто это написал.
Источник: