Сегодня моя тема для размышлений - токсикоз во время беременности.
Наверняка почти каждую девушку и женщину волновал этот вопрос, когда речь заходила о беременности. Стоит задать запрос в поисковике, как на тебя тут же обрушивается тонна информации, бОльшая часть из которой носит ярко негативный характер. О, эти рассказы женщин, стойко прошедших ужасы токсикоза! С каким удовольствием, как взахлеб они повествуют о нем! О, эти фильмы, показывающие красоток, сидящих в обнимку с фаянсовым другом и зовущих кого-то из его глубин! О, эти....!!! (Думаю, вы вспомните сами где и какие еще примеры вы слышали и читали. )
В умах женщин эта информация давно и неразрывно связала понятия беременности, токсикоза и страшных мучений, которые надо пройти, воедино. Но так ли это?
Меня, как и каждую женщину, планирующую беременность или уже носящую под сердцем малыша, интересовал ряд вопросов.
Что вообще такое токсикоз?
У каждой ли беременной женщины бывает токсикоз?
Каковы причины токсикоза?
Можно ли избежать токсикоза при беременности?
Разберемся во всем по порядку.
Что вообще есть токсикоз?
Как говорит нам Википедия: «Токсикоз - это болезненное состояние, обусловленное действием на организм экзогенных токсинов (напр., микробных) или вредных веществ эндогенного происхождения (напр., при токсикозе беременных, тиреотоксикозе).»
Проще говоря, что-то на тебя действует изнутри или извне и приводит к болезненному состоянию.
В широких кругах под токсикозом чаще понимают токсикоз беременных: утреннюю тошноту и рвоту, реакцию на запахи.
У каждой ли беременной женщины бывает токсикоз?
Нет, не у каждой. На мой взгляд, именно отсутствие токсикоза - это норма, а не счастливый случай.
В чем же причина токсикоза у беременных?
Сама беременность? Изменения в организме в связи с беременностью?
Я считаю, что основными причинами являются сбои и болезни организма, которые были еще до беременности. Как соматические, так и психосоматические.
При беременности организм перестраивается на развитие и поддержание жизни внутри вас. Кидает на это все свои "лишние" силы и скрытые резервы, те, которые раньше тратил на борьбу с флегматично протекающими в организме болезнями, с которыми мы смирились или не замечаем. И болячки при таком раскладе заявить о себе не замедлят.
Особенно велика вероятность появления токсикоза беременных при болезнях ЖКТ, поджелудочной, желчного пузыря, печени. Но и тут не все так плохо, важно слушать свой организм. Скорее всего придется пересмотреть свой рацион, отказаться от некоторых привычных блюд, либо изменить способ их приготовления на более щадящий. Классическое: меньше жареного, жирного, соленого. Мне, к примеру, понадобилось убрать из рациона сложные молочные жиры: сметану, сливки, домашнее молоко и иже с ними.
Далее нервы. Нервы, нервы, нервы!
Везде и всеми не раз говорено, что будущей маме нужно быть спокойной, позитивно настроенной, расслабленной, уверенной в себе. Нужно радоваться каждому дню в ожидании появления маленького счастья... А что делает большинство женщин?
Правильно! Истерят по любому малейшему поводу! И еще и прикрывается стереотипами, мол, мне положено быть эмоциональной во время беременности. А потом удивляются, чего это они такие замученные, почему муж предпочитает теперь спать отдельно, и почему новорожденный ребеночек такой нервный. Мой совет: хотите, чтобы все было плохо - поступайте в данной привычной манере. И все точно получится! Обещаю!
Так же по моим наблюдениям, если женщина уверена, что у нее будет токсикоз, то он у неё точно будет! Наш организм - послушный механизм, как подумали - так и заработает. И наоборот, если женщина уверена, что все будет хорошо (именно уверена, а не пытается себя в этом поминутно убеждать, поминутно же представляя возможные ужасы), то вероятность появления токсикоза уменьшается.
Так что же, можно ли избежать токсикоза?
Мое мнение - можно. Либо совсем избежать, либо уменьшить его влияние на вас настолько, что каждый новый день вы будете встречать с радостью и улыбкой. Ведь скоро на свет появится самое драгоценное существо в мире! :)
