Дамы, как протекает благополучный набор, успешно?)) У меня-уже плюс 8 кг...Г. журит-говорит, остановите темпы роста)), а то прибавите все 20..а при кормлении грудью ещё советуют они же кушать, так что избвавиться от лишнего придётся не скоро(сразу нельзя...к сожалению...молоко пропадает на ограниченном питании). Диеты сейчас.....меня тошнит от кефира...ещё если и целый день его....я бы побегать сходила, км. так этак пять)))-но...)))раньше ежедневно)

Вот, и так, 23 неделя- +8 кг!)

А у вас?

Дорогие однополчане), сегодня была на узи в ЖК-пол так и не сказали....и хочу на память диск записать 3Д и мужа с собой-в ЖК не пускают на УЗИ, вот, по остальному с малышом все нормально.

Можно в 22-24 недельки посетить, хотелось бы внимательного, разговорчивого доктора, компетентного и который видит , в конце концов!...(некоторым и в 12 уже говорят...а здесь-в 19 невидят...((()

Заранее благодарю!

Никогда бы не подумала, что у беременной , простите, увеличивается. простите, половые губы..как пельмень уже..или манта)) ман..а)), и НИГДЕ этого не читала , в жизни никогда не встречала такой информации!!!! Ни при углубленном изчении анатомии и физиологии на первом высшем, ни при штудировании информации о беременности, а я то думала ранее-когда ролики смотрела с записями родов-вот это ман..ааа у них!!)))..а это организм так готовится к предстоящим родам?? увеличивая причинное место?))-вобщем, была готова к всему-кроме этого)))смешно.

Или у меня одной-такой очередной признак беременности??

Посмотрите-очень интересные, на всё-что нужно))-(это я вам как в прошлом тренер рекомендую))). Одно но-не получается вставить -скопировать, мышь копирует-но в пост не вставляет.,только в вордовский файл, потому-наслаждайтесь самостоятельно-перейдите по ссылке и будет вам СЧАСТЬЕ! Что бы я от себя добавила-так это увеличила кол-во упражнений с 3-5(как реклмендуют) до 25-30...но это для подготовленных.

А вот и она..ссылка)

moymalush.ru/page/uprazhnenija-dlja-beremennyh-v-kartinkah/

Наконец и мне стало хорошо, не верила-выждала 1,5 недели-состояние стабильно, токсикоза нет, УРААА!!!) Тоесть в 15 недель токс меня покинул.(у кого как?..)

И сразу захотелось движения!! и занятий гимнастикой (ранее ярая спортсменка, тем паче первая вышка-физинститут, худ.гимн.)), потом фитнес и бассейн, и бег!! Обожаю бег)). и 2 с лишним месяца "застоя)), мне было тяжело...хотелось только спать.

Нашла в инете интересные упражнения для беременных-не сложные, но на все группы, на рясяжку связок ног-выложу в след. посте.

А здесь...расскажу о бане!!!))) Захотелось вчера очень сильно(была давно), именну русскую-с веником).

Поагитировала супруга, почитала в инете инфу беременность и баня-всё супер! Можно!! Если бер. протекает хорошо-без предлежания, угрозы. Почитайте-это интересно.

www.missfit/berem/sauna/

Вобщем вкратце-не будет рястяжек!кожа становится эластичнее, тренировка дыхательной и кровеносной системы (холодный душ после или бассейн),горячий чай из трав (берём из дома термос) увеличивает потоотделение, что способствует исчезновению отёков, выходу шлаков и прочей гадости, повышается иммунитет, повышается эластичность связочного аппарата, снижение чрезмерного мышечного напряжения, полож-е влияние на вегетативную нерв. систему и психику. Плюс самомассж-жёсткой мочалкой в парной, и веником.

Ну а я...как заново родилась!!!!) Кожа-изумительная везде, лицо как у младенца)), дишится легко, тело не чувствуется. Дааа, наша русская баня, с веником-это сказка!!) (посетила Астраханские на Проспекте Мира, там прилично и не дорого, мягкий пар делают умелицы).

Так чтио-всем, у кого беременность позволяет-рекомендую!!