Я опять про уколы 😂

Девочки, которые боятся уколов внутримышечно... Как вы себя настраивает на укол?)) Я их и так боюсь, но первые 2 дня далась нормально. Но на второй день, так как мы не подогрели ампулы, боль была адская. Вчера я очень долго настраивалась. В итоге, с трудом успокоилась и понимала, что ампулы тёплые и так больно не должно быть. Вот сегодня и ещё 6 дней ставить, а у меня мандраж. Меня морозит, крутит живот, кружится голова... Хотя, муж уколы ставит нормально. У меня страх именно когда игла входит и что это медленно, хочется чтобы быстрее вытащили иглу из меня. А муж втыкает иголку вообще не больно, но все равно страх есть. Вот, сейчас уже идёт домой и накатывает... Заранее спасибо.