Всем приветики! Сдала анализы на ферритин, после того как начали жестко сыпаться волосы и тадааа он ниже нормы. Не совсем на нуле, но все равно уже отмечен красненьким в пришедших анализах. Кто чем поднимал показатели и удалось ли остановить волоспад после того, как ферритин пришел в норму? И сколько вообще времени на это ушло? От железа, читала, а

В магазинах косметики столько всего: скрабы, пилинги, гоммажи. Я всегда думала, что это одно и то же. Прочитала, что скраб - это механическое отшелушивание, а пилинг - химическое или энзимное. Стало интересно, что лучше для гладкости кожи в домашних условиях? Я боюсь кислот, вдруг сожгу кожу. Может, есть какие-то мягкие пилинги с фруктовыми кислота