Расстроена ужасно
а кто сказал что в зал нельзя и на роликах нельзя? во 2м триместре в зал как раз можно и нужно
на роликах-если аккуратно и умеешь нормально ездить то почему нет
Это зависит от беременности, мне например даже плавать запретили, не говоря уже про зал...
ну так-то да, если есть угрозы - то конечно не стоит.
а плавать почему? плавание то совсем нейтральное ж((
Врач сказала, что при тонусе вообще никаких физических нагрузок не должно быть, в том числе и плавать не разрешает...
хм
у меня тонус был периодически и я плавала, и все ок. тонус же это нормально, матка это мышца, мышцы сокращаются..
У меня тоже низкая плацентация была, но матка выросла и плацента поднялась. Ну, значит Вам можно в бассейн)))) А мы просто с прошлого года свой строим, поэтому очень обидно, что нельзя, к концу сентября уже готов будет- а мне плавать нельзя... Ну ничего, там уже всего пару месяцев останется)))
До беременности была 64 кг, когда начался токсикоз похудела до 58, потому что ничего в организме не задерживалось. Сейчас вешу 65,5 кг. То есть если сравнивать с до беременным весом, то конечно прибавка не большая -1,5 кг, а если сколько набрала после токсикоза, то получается как раз 7,5 кг. Не волнуюсь только потому что врач считает от добеременного веса.
Ну и радуйтесь!!! Вам безумно повезло)))))) Я бы предпочла набрать побольше веса, чем 10 недель такого безумия))))
Не с пузом, конечно) От набора веса поможет только правильное и ограниченное питание))
Я на 24 недельке +8 кг набрала, стараюсь в последнее время меньше есть и есть здоровую пищу, но не всегда получается. Плюс у меня лежачий образ жизни(относительное укорочение шейки+извечный тонус=максимум постельного режима), уже мечтаю, как после родов буду заниматься собой... Ещё и муж тут "порадовал"... Я одеваюсь, а он наблюдает и говорит: "ой какой милый целюлитик на попе", шутничек, блин, теперь ещё и по этому поводу страдаю(отродясь целюлита не было).
все у всех своим чередом) не переживайте) у меня вес до Б был 64кг, на учете в 12 недель 60кг, а сейчас 65кг. просто зависит от первого триместра) у кого то был токс, у кого-то нет) я так 4 месяца валялась, реально голодала... но разве это хорошо. в итоге только с 22 недели набор веса пошел. зато сейчас ем в три горла)))
я так же примерно, это зависит от веса до беременности, если он был выше нормы, то плохо конечно, что столько набрали, а если ниже или норма, то ничего страшного. Я набрала к сроку 33 недели 11 кг. ТТТ набор с 32 неделе остановился, набираю по 50-100 гр. но это уже бэйба набирает, но у меня и вес до беременности был ниже нормы и таким образом организм восстанавливает нехватку. Все сброситься, вот увидите!!!!
два-три дня записывайте все, что едите. Вы таскаете поихоньку между приемами пищи?
Кушайте в определенное время, не ешьте сладкого после полудня и не пейте сладкий чай, виноград и т.п. тоже до полудня. Вечером кушайте непоздно. Во сколько вы ложитесь? Считайте -4 часа, но не позже восьми. Лучше покушайте нормально в шесть и приготовьте в 8 салатик. Поменьше масла в еду. Как вы питаетесь?
все индивидуально, и допустим кто -то до Б весил 48 кг, ему положено набирать! а кто-то как я -98, и мне врачи хором кричали-только не набирай вес!! ну и как то оно само...вот уже 29 недель - а у меня +2 кг. кушаю нормально, пару раз делала разгрузочный день (ну это из-за отеков на ногах)- на твороге и чае, так после этих разгрузок опять свои 2 кг скинула , теперь снова добрала.
у меня 23 неделя, а прибавка 7 кило!
но как говорят окружающие по мне не видно что толще стала, просто живот большой...
может льстят...
но я питаюсь не оч правильно, вот настраиваюсь на более правильный рацион и ограничения в сладком соленом и вредном...а то да..расслабилась..
я почти 5 на своей 23 недельке и ничего. нормально все, не парьтесь вообще.Это все индивидуально!!!
Саша, вероятно, ты переедаешь. Попробуй записывать все, что ешь, попробуй считать калории. Возможно, потом и сама поймешь, где косяк.