Войти
already Mama2
38 лет Москва, Россия
На сайте с 01.08.2012, последнее посещение — 5 лет назад
Добавить заметку
24
записи
13
друзей
2
подписчика
Мама двоих (12 лет, 10 лет) Москва
Я это сделала!!!!

Наконец я решилась и открыла детские кабинеты. Нас самом деле, очень много стало пациентов и работа стала превращаться в рутину, не могла этого допустить, и сделал, что сделала, и взяла двух массажистов в помощь. Как я рада, у меня немного разгрузились дни,работа, любимая работа, доставляет удовольствие.

Кабинеты открыла в Бутово парк 1 и в Южном Бутово, сделала хорошие цены, что бы каждый мог позволить. Не всегда родители готовы заплатить 12-20 тысяч за курс массажа, я сделала от 7.200.

Ну что еще там, конечно пока была эпидемия, я разделила часы, утром малыши, взрослые позже, да и кабинеты изолированы.

Ну в общем девочки, мамочки, если что, то приводите, ааааа так еще и сделала скидки 10% для малоимущих, мамам одиночкам и двум детям проходящих курс одновременно.

Грудничковое плавание

❗️❗️❗️У нас начал свою работу сертифицированный специалист по грудничковому плаванию. 🏊🏼

Высшее физкультурное образование. 📖📘Спортивный разряд по плаванию. Сертификат по грудничковому плаванию. 📜📜

4
Помогите с рекомендациями

Мамочки Москвы. Если у Вас есть хорошие, проверенные контакты детских медицинских центрв, клиник, врачей, которыми вы остались довольны, которых вы могли бы посоветовать, то прошу добавить в комментарии их координаты. Быть может кто то ищет " своего " врача или специалиста. Так же, прошу добавлять детские организации, которые Вам понравились, развивающие центры, бассейны, игровые зоны, спортивные секции, вообще полезные адреса.

Собираю здесь и в других Соц.сетях, что бы скопировать себе на сайт по детскому и семейному массажу http://www.massagezhu.com в раздел " полезные адреса" , где все могут посмотреть интересующие контакты, в сфере развития детей, медицинского обслуживания, спортивных организаций, бассейнов и так далее.Многое уже добавила, но естественно всего я знать не могу, поэтому жду Ваших рекомендаций. Они же останутся и в этой группе, и многие мамы увидят их тут)))

5
Мама двоих (12 лет, 10 лет) Москва
Массаж во время беременности

скопировала у себя с сайта, так как многие у меня спрашивают, решила поделиться с вами и тут.

Массаж для беременных.

Многие будущие мамы задаются вопросом, можно ли при беременности делать массаж? Не навредит ли он будущему малышу?На эти вопросы , хочется ответить, что отказываться от этой процедуры не стоит, в массаже для беременных очень много плюсов:

-Улучшается приток кислорода к плаценте и плоду

-Улучшается обмен веществ

-улучшается психо-эмоциональное состояние

-снимается напряжение и боль в спине и ногах

-снимает усталость и стресс

-снижает вероятность варикозного расширения вен

-предотвращает появление растяжек

-снимает нагрузку на позвоночник

-стимулирует работу кишечника

-снимает вероятность набора лишнего веса

-снимает отеки

-расслабляет, улучшает сон

Но, несмотря на столько плюсов, перед тем, как пойти к массажисту обязательно нужно проконсультироваться со своим акушером-гинекологом, который ведет Вашу беременность, потому как в массаже для беременных много и противопоказаний, таких как:

-тромбозы ( варикозное расширение вен)

-артериальное давление

-повышенная температура

-обострение хронических заболеваний

-проблемы с сердцем

-токсикоз

-вирусные инфекции

-патологии беременности( тонус, кровотечение, низкое предлежание плаценты и так далее)

В массаже для беременных есть главное очень важное правило, даже если беременность протекает хорошо, то:

1.Не в коем случае нельзя массировать так называемые абортические зоны:

-живот

-крестец

-кобчик

-ахиллово сухожилие

-задержка жидкости в организме

-пятка

основание большого пальца ладони.

2. Не проводить массаж в первые 12 недель ( 1 триместр), так как в этот период существует большая угроза прерывания беременности. если все таки делать массаж, то мягуий, рук, ног, воротниковой зоны головы.

3. Во время беременности и кормления грудью нельзя делать антицеллюлитный массаж, так как во время данного вида массажа происходит распад жировых клеток и токсины попадаю через плаценты или через грудное молоко в кровь ребенка.

При проведении массажа, приемы массажа должны быть расслабляющие, стоит исключить ударные, вибрационные приемы, на пояснице можно проводить только приемы проглаживания. Применение каких либо видов массажных приборов.

Массаж может проводиться сидя, на боку.

Проводить рекомендуется 1-2 раза в неделю не более 30-40 минут- профессиональный и ежедневно, самостоятельно.

Так что дорогие будущие мамы, ознакомившись с правилами проведения массажа, вы можете с уверенностью искать массажиста, делать массаж самостоятельно или просить близких, ведь положительные эмоции мамы, необходимы ребенку находящемуся еще в утробе.

1
Мама двоих (12 лет, 10 лет) Москва
Ухожу в отпуск

Итак девочки, идет 39 неделя и я уже не беру деток на массаж, боюсь начать и не успеть закончить курс. Доделываю тем кто был. Я специализируюсь только на детях, но пока я в отпуске, вместо меня будет работать мой коллега, он работает по всей Москве, как с детьми так и взрослыми( часто мамами после родов).Студент последнего курса педиатрического факультета в медицинском институте. Имеет сертификаты и дипломы. Посещает семинары по Кинезиотейпированию, лечебному массажу, мануальной терапии, по реабилитации детей с ДЦП. В практике использует различные методики массажа при разнообразных проблемах.Имеет хороший опыт работы. Поэтому я рада, что появился помощник.

Мама двоих (12 лет, 10 лет) Москва
Стенка модульная

девочки, может кому нужна на дачу Стенка модульная ( шкаф, шкаф с полками, секретер, книжный шкаф, отделение с полками, отделения с ящиками, просто отделения для хранения) длинной 4,05 м. В хорошем состоянии, без царапин, потертостей, сколов. Из недостатка, нет трех ручек. Разбирается по модулям. Можно расставить в разные места.фото под кат

4
Мама двоих (12 лет, 10 лет) Москва
Jetem concept 4.0

Долго я искала трость с одинарными колесами, вот наконец она нашлась и по приемлемой цене. На прогулке поняла, что не ошиблась с выбором, она легкая, 6 кг.не шумит, колеса прорезиненные, по пандусам и бордюрам отлично едет, козырек большой , сыну комфортно, спинка опускается на 170( почти на полную). В общем довольна, а любимая прогулочная складывается в коробку и убирается отдыхать до младшенького

Мама двоих (12 лет, 10 лет) Москва
Ищу коляску Camarelo Carrera.

очень нравится эта коляска, уже есть 2 других, одна в багажнике обитает, другая дома, но у подруги покатала комарелу и просто поняла, что это мое. Ищу такую Б/У, но в отличном состоянии. На авито, таких не находила пока. Вот пишу сюда, вдруг кто хочет продать.

Витамин Д

Девчонки, даете ли вы летом этот витамин? сыну 7 месяцев, с месяца давала, началось лето, перестала, и что то он очень потеет когда ест, вот и думаю, из за жары или мало витамина Д. Еще же и кальций с ним лучше усваивается, а у нас при поднимании Вадима на руки, позвоночник похрустывает легонечко. Вот и не знаю, может кальция мало стало.??

Мама двоих (12 лет, 10 лет) Москва
аллергия на белок

Девочки, привет, нам 25 числа- 6 месяцев, давно стала замечать покраснения на коже на щечках, но думала потничка или от слюнек, но вот после того как дала попробовать агушу все встало на свои месята и методом проб я поняла , что у нас аллергия на молочное вообще. т.е. на смесь, на то что я ем молочное, сыры, кефиры йогурты не говоря уже о твороге, уже неделю ни чего не ем что содержит коровий белок, в итоге сын просит есть каждые 1.5-2 часа, не наедается, молока мало. приливов вообще нет. Вся злая потому что голодная, постоянно на рыбе и курице тяжело, потому что организм требует творога и молока чувствует нехватку и я как наркоман смотрю на все молочное. потому что всю жизнь это ела. Смесью докармливать не могу сына,так же аллергия на пюре а именно капусту. т.е. броколи, цветную, еще выяснили на абрикос. нормально кобачок, но прикорм то постепенно водиться.  Еще кашка безмолочная, но такая бяка если на воде. Сегодня идем к аллергологу, но что делать с  ГВ решать мне. Был ли у вас такой опыт?Не рано ли потихоньку завершить ГВ? 

Все нормально девочки, в один миг это все прошло. мы на ГВ, да, я не пью жирное молоко, но 0.5 % молоко,творожки и все прочее пью, ем. Едим и брокколи и капусту и все, кроме молочки, если надо дать смесь ( бабушка, когда остается) то даем нутрилонгиппоалершенную. Пили даже козье молочко из под козы, все норм

Каши безмолочные ему нравятся, в общем ТТТ все хорошо. пока кормимся сисей

Сейчас нам 8, все вообще прошло ТТТ, кормимся сисей только ночью, я ем все, сын ест все. в том числе и творог и кефир Но на бифидобактерии высыпает

Мама двоих (12 лет, 10 лет) Москва
коктейли и батончики для похудения? какие?

Добрый день, весила до беременность 52-54 кг. на учет вставала 57, рожать пошла 74. прошло когда 4 месяца после родов я весила 55 кг, но когда количество молока наладилось, т.е. лишнего не стало вырабатываться, все тютелька в тютельку, как надо малышу и организм похду приспособился и за 2 месяца я  набрала кг. теперь вешу 56, и чувствую, что он не хочет снижаться и потихоньку ползет вверх, пошла на акваэробику, гуляя с ребенком хожу и хожу по много, специально. Боюсь, что поправлюсь и вот задумалась о том, что бы поменять 1 прием пищи на коктейль белковый, или скушать батончик и тогда меньше будет хотеться есть  а энергию на получения молока организм будет снова брать из моих запасов а не из продуктов, что очень хочется поесть.Вот и думаю, можно ли и какие????

Думала у мужа есть протеиновые коктейли спортивные, можно ли их..

может кто посоветовать?ем не много, но часто, хочется есть. сейчас еще погода не очень, сопельки у сынишки и сидим дома, зарядку делаю. раньше на диетах не сидела, каждый день были тренировки и не одна в день по конному спорту, работа,движуха, активный образ жизни. сейчас не могу пойти в конюшню и на работу, вот и не знаю как быть.

ребенку потихоньку вводится прикорм.

Отписываюсь по прошествию времени. Сейчас сыну 8, мой вес 53 кг, это без батончиков, диет и всего прочего. просто надо меньше жрать))))и гулять, а не на балкон выставлять)А вообще не заморачиваюсь,

Мама двоих (12 лет, 10 лет) Москва
Тортика малышам на праздники

 Классные тортики делает  у меня сестра. не дорого с доставкой на любой вкус и на любую тематику. цены не дорогие, отличный подарок

вот они уже сделанные работы Тортика малышам на праздникиТортика малышам на праздникиТортика малышам на праздники
О
т 1600 до 1800 за кг. заказ от 3 кг. доставка по Москве

научный центр здоровья детей рамн на Ломоносовком
Добрый день мамочки, хотела узнать отзывы об этом центре. Хотим с подругой делать деткам
Вакцинацию для профилактики дифтерии, столбняка, коклюша (ацеллюлярной), полиомиелита (инактивированной), хиб-инфекции вакциной импортного производства в этом учреждении.
Делал ли кто там?

4
Вадим Дмитриевич
12 лет 7 месяцев
Полина Дмитриевна
10 лет 8 месяцев