Плохо стала переносить жару, как быть, как себе помочь?
Как только немного активнее обычного подвигаюсь, сердце сильно бьется и появляется чувство тоски, помогает только прилечь и полежать без движения какое-то время.
Особенно вечером стадаю. Сплю только с включенным кондиционером, довожу температуру до 18 градусов и только так засыпаю.
Москва
Милан
Поздравляю с новорожденным!!!!! Как все прошло? Вы уже дома?
Да, что-то в этот раз меня как-то особо прижала жара, на море было получше, а в Милане страдаю круглые сутки.
Москва
Уфа
Кондер, больше отдыхать и больше жидкости ... только так.
Я вообще в такую жару еле ноги передвигаю, дома сижу - точнее сплю ! Сил нет вообще, чето делать начинаю ощущение что сердце просто изо рта выскочит ... а на улице просто пипец 
Милан
И у меня такие же ощущения. И еще ощущение, что сердце щемит - бррр, так неприятно.. 
Самара
тоже сижу днем с кондиционером, душ не горячий 2 раза в день, гуляю по веерам, когда на улице свежо
Милан
спасибо! надо тоже душ почаще принимать.. хорошо что лето в моем случае выпало не на такой поздний срок, а то бы я загнулась.
Оренбург
Мне душ прохладный помогает (конечно по возможности). Жара на всех угнетающе действует, а на беременных особенно. Если не дома, можно балончиком с водой на себя пшикнуть, тоже помогает
Милан
Вот! хорошая идея с балончиком. Можно минеральной водой из него опрыскивать лицо. Сегодня у нас было +37 на термометре((
