22 апреля
Раньше я вертелась вокруг всех, теперь хочу, чтобы вертелись вокруг меня, более прямо сказать не получится. Хочется поговорить сегодня о такой теме, как фокусировка внимания на себе. Считаю себя достаточно эмпатичным человеком и заметила, что сейчас могу намеренно сохранять энергию, не создавая дополнительных встреч с близкими людьми.
Надо сказать, что тот темп жизни, который я живу, позволяет иметь не очень много свободного времени. Стандартная 40-часовая рабочая неделя значительно увеличивается, когда до работы ехать 30 км. С тех пор, как в мою жизнь вернулись два будних дня работы из дома, она заиграла новыми красками.
Можно сказать, что относительно недавно у нескольких моих подруг появились дети и одно время я периодически проведывала ту, которая живёт со мной в одном городе (ехать к ней от меня больше часа, а проводила я там по полдня, уезжая домой на такси). Я понимала, как ей тяжело быть с малышом одной большую часть времени и как хочется поддержки. В феврале были лютые морозы, станция, на которой я обычно делала пересадку, чтобы проведать подругу, обвалилась и временно была закрыта. Я тогда каждый день разъезжала по врачам и собирала огромное количество обследований для вступления в протокол к концу месяца, уделить внимание кому-либо возможности не было. С тех пор миновал сам протокол, восстановление после него и вот теперь идёт подготовка к переносу эмбриончика 11. Мы не виделись с января, хотя я и предлагала ей проведать меня в какой-нибудь выходной. Но всё понимаю, не всем удобно ездить на такси даже с ребёнком, которому же сильно больше полугода.
Если раньше я к той же самой подружке старалась приезжать примерно раз в месяц, то сейчас я оцениваю ситуацию иначе. Чем меньше я разъезжаю в общественном транспорте, тем меньше вероятность заболеть. Болеть перед переносом нельзя, отправят ждать ещё цикл. Я ждать не готова, итак уже заждалась. Сплю и вижу, как возьму на ручки своего младенца. Как бы сильно я не скучала по живому общению, намеренно создавать ситуацию повышения риска я для себя не буду.
Заметила, что после стимуляции стала немного быстрее утомляться и, видимо, волнуюсь, плохо засыпаю. Любая дополнительная покатушка для меня приравнивается к дополнительной усталости, которой я для себя не хочу. Слишком ответственный период, чтобы разбрасываться силами, которые нужны организму для другого. И так, несмотря на достаточно активное и постоянное желание поддерживать общение, я в последние месяцы свела его к перепискам и звонкам (нечастым, я всё-таки сильно устаю на работе). Вообще, заметила, что мне хочется, чтобы если раньше я вертелась вокруг всех, адаптировалась, подстраивались, теперь все начинали вертеться вокруг меня. Меняется восприятие того, какую жизнь я веду.
До зимы я ходила обедать с ребятами, с которыми работаю, а потом заметила, что мне это неудобно и я это делаю исключительно для общения. Переболела сильно в ноябре, с тех пор и перестала ходить на коллективные обеды. Неудобно так делать по нескольким причинам:
1. Я прихожу в 10:00 на работу, а ребята ходят обедать в 12:00 стабильно. Я же в 12:00 ещё не голодная. Для меня перерыв между обедом и ужином получается в 8,5 часов, это дофига. Из-за чувства голода я приезжала домой злая. Стала ходить обедать в 14:00 или иногда даже в 15:00, когда действительно испытываю чувство голода. Муж встречает меня вечером уставшей, но не злющей от голода, это плюс.
2. Ребята всегда ходили в разные заведения вокруг офиса. Надо было полностью одеться, дойти до столовой или кафе, подождать очередь или заказ, а потом быстро есть и бежать обратно. Я не люблю есть впопыхах и не люблю лишний раз выходить на холод. Стала возить контейнеры из дома (кстати, траты в категории "Еда вне дома" сократились значительно). Не надо лишний раз переться на улицу, натягивая на себя всю экипировку, не надо никого ждать. И остаётся время поесть в своём темпе, спокойно почистить брекеты после приёма пищи (то ещё удовольствие).
Конечно, у этого всего есть минус, я меньше в курсе, как у кого дела, меньше живого общения приятельского получаю на работе, но сейчас мне так удобнее. Возможно, ребята поначалу не поняли, почему я перестала с ними ходить обедать, но со временем осознали, что к ним самим это не имеет никакого отношения. Я делаю так, как мне удобнее. И всё. Пару раз объяснила, что в 12 ещё не проголодалась, вопросы отпали.
И мне кажется, что эта идея очень перекликается с будущей беременностью. Я уже сейчас придумываю, как сделать свою жизнь безопаснее и иметь больше времени на отдых, меньше волнений по разным поводам. Становлюсь для себя центром своей собственной вселенной и постепенно объясняю своим домочадцам, как мне нужна их помощь и внимание. У меня ведь не у одной так, правда? Было ли у вас при подготовке к беременности подобное? Хотелось ли, чтобы мир завертелся вокруг вас, а не вы вокруг него?
Было бы ещё неплохо, если бы темп загрузки на работе был меньше, у меня порой мозги кипят. Думаю, большой отпуск пойдёт мне на пользу, а потом, когда станет появляться животик, станет итак понятно, что перегружать себя я не позволю в таком положении. Думаю, что хотела бы в центр репродукции, где прохожу ЭКО, вписаться в программу ведения беременности, слышала, что там такое есть. Пока далека от этой темы, но, как понимаю, для беременных женщин есть много разных обследований, которые нужно будет проходить, а это время и, чаще всего, дневное. Не отпускать на них с работы, вроде как, не могут.
Сегодняшним утром проспала свой будильник и в спешке собиралась на работу. День был очень забит задачами, но на обеде у меня, тем не менее, получилось прогуляться по солнышку до магазина и купить себе вкусняшек. После таких дней, как сегодня, я понимаю, почему на пути домой мне не хочется читать книги, мозг перегружен, силы в этой 1,5-часовой поездке до дома есть только на то, чтобы листать короткие видео на Ютубе. Муж у меня тоже сейчас в полном загрузке по работе, а следующая неделя будет с ночными работами, очень ему сочувствую. Вечером сидим на кухне, как два уставших овоща.
Мне нравится, что на улице потеплело, что самые тяжёлые дни месячных позади. Продолжаю пить витамины и настраивать себя на позитивный лад перед переносом эмбриончика 11.