Когда начинать?

Кобаса. Можно не просто два ролика про дыхание, а весь его цикл про легкие роды.

У Зайченко очень полезный бесплатный вебинар, там по краю про роды, остальное про ГВ. Но ничего полезнее я не видела.

И я ещё Грантли «Роды без страха» читала.

Поддерживаю видео Кобаса. Благодаря его видео на схватках я знала, что делать и это помогало. Недель в 30 стала смотреть и учится дышать. Если бы не он, я бы точно свихнулась ещё в самом начале. А вот дыхание в потугах у меня совсем не пошло никак, тупо задерживала дыхание и все.

Я собираюсь в июле сходить на курсы "Партнёрские роды" с мужем и, может быть, ещё лекцию "Ребенок от рождения и до года". У нас в городе одна акушер-гинеколог проводит. Многие ее лекции доступны онлайн, но не бесплатные https://instagram.com/dr.irinavis?utm_medium=copy_link

Я думаю, что лучше смотреть и учиться ближе к дате родов. То что я смотрела вначале, быстро забылось. Но это по желанию, естественно)

Не смотрела , была на курсах в роддоме , и на родах была доула которая очень помогла и постоянно дыхала вместе со мной .

Не смотрела))

Постою послушаю ☺️