Девочки, посоветуйте, что ещё можно сделать от отеков?
- уже все без соли ем!
- пью почти только воду (вместо чая, пью кипяточек).
- канефрон у меня не идёт, болит живот.
- чулки ношу.
Давление в норме, в последние анализы белка в моче не было!
Абаза
Соль Вы уже исключили 👍
Это хорошо!
Я тоже соль полностью исключала.
Соль заменяла соевым соусом, лимонным соком. Мне подходило. Было нормально.
Врач назначала коленно-локтевое положение. Стояла сколько выдержу. Пока не устану.
Ещё, когда спала, под ноги клала подушку, когда маленькую, когда большую.
Пить надо 2 литра воды в сутки (я пила с учётом другой жидкости, хотя врач говорила, что именно 2 литра воды помимо всего остального).
Пить воду необходимо, так как при недостатке воды, организм начинает её накапливать - появляются отёки.
Полностью избавиться от отеков я не смогла, немного всё равно были, но не критично. Врач не придералась.
0
15.06.2021
Ответить
Абаза
Наталья, Один раз отекла левая нога. Прям так сильно... Ступня.
Я испугалась тогда. Отёк спал, когда полежала с высоко поднятыми ногами - на двух больших подушках.
0
15.06.2021
Ответить
Мама двоих (14 лет, 4 года), планирую беременность
Москва
Наталья, сейчас уже не могу так лежать🙈
0
15.06.2021
Ответить
Мама двоих (14 лет, 4 года), планирую беременность
Москва
Наталья, у меня как-то начались, потом прошли. А сейчас стали ещё и руки отекать! Вот это напрягает очень. Причём отекают руки как правило когда хожу. Стала много ходить от 4 км в день. И видимо руки внизу болтаются и сильно отекают от этого.
0
15.06.2021
Ответить
Мама двоих (17 лет, 5 лет)
Псков
А едите как? Белка в питании достаточно?
0
15.06.2021
Ответить
Мама двоих (14 лет, 4 года), планирую беременность
Москва
Виктория, мало мяса ем!
0
15.06.2021
Ответить
Мама двоих (17 лет, 5 лет)
Псков
Е.М.А, при недостатке белка может нарушаться водно-солевой баланс, дефицит альбумина провоцирует накопление воды в тканях. Соль кстати сильно ограничивать не рекомендуют, рекомендуют не злоупотреблять ею. Белок это не только мясо, попробуйте сбалансировать питание
0
15.06.2021
Ответить
Мама двоих (14 лет, 4 года), планирую беременность
Москва
Виктория, у меня дефицит ферритина, стараюсь есть больше железа - гречка, орехи, мясо (но с этим сложно, не лезет), сок гранатовый. Творог стараюсь есть каждый день.
0
15.06.2021
Ответить