Чего-то надоело мне худеть…

Е.М.А, я вас понимаю 😖 Всегда думаю, мне бы стоял личный повар диетолог, готовил по часам и я бы только кушала. Вот это я понимаю, и не утомительно и результат есть! Но знаете, накушали то мы хорошо, а работу проводить уже не хотим. 🤪 Это всё оправдания, собраться и вперед! Цель должна быть какая то, весомая причем. Я уже настроена после родов заняться собой. Посмотрела в зеркало и подумала, неужели я не достойна красивого тела 🤦‍♀️ И это не виной беременный живот, он прекрасен)) А всё остальное безобразие в отражении 😒 Кстати, марафоны не пробовали? Я уже однажды худела на 25 кг, вес у меня намного больше чем ваш. Но я ничего не считала, правильное питание по будильнику и 40 минут на эллипсоид в зал (3 раза в неделю), воды 2л в день по будильнику. Вес ушел быстро, сорвалась на празднике и пошла жрать всё что не приколочено и уже без режима.

Е.М.А, я не считаю калории. Особенно и не стремлюсь худеть, так не много. Я вообще стараюсь правильно питаться. Мало мучного, сахара, больше фруктов, овощей и не передать, есть до насыщения. Для меня это самый верный путь)) Поэтому представляю усталость от подсчёта калорий, это непросто.