Распорядок дня в 1,6 года

Девочки поделитесь как у вас проходит день.
У дочки сейчас идут явные изменения. Сейчас она просыпается в 6 и до обеда не может доходить - вырубается, и я понимаю, что надо менять распорядок/режим дня, но пока не понимаю как будет лучше!