Девочки может есть какие-то лайфаки по поднятию ферритина с гсд? Может есть сочетания продуктов которые вам помогли?
и так был низкий, но с диетой упал до 3
мясо ем много, но толку нет. Стал падать гемоглобин, капельницу пока не назначают, потому что скачет давление - с ним разбираемся сейчас…
пью
железо когда нет запоров, но от него нет толку(
Железо пить нужно именно с витамином с, т.е. с фолиевой кислотой и обязательно витамины группы в, тогда сто процентов усвоится, но показатели все равно конечно мизерные были у меня во время беременности, но были лучше в комплексе в этом.
А соседка пила именно жидкий, оооочень хвалила чем в таблетках. Но тоже в этом же сочетании